结论：放弃干部身份以工人身份退休后若后悔，一般情况下难以直接恢复干部身份退休待遇，但可通过特定途径尝试解决，具体需结合实际情况判断。以下从不同角度进行分析：
一、法律政策层面
退休身份变更的法律规定：
- 退休身份（干部或工人）的确定，通常基于退休前的职务、岗位及单位认定。一旦退休手续办理完毕，身份一般不再变更。
- 目前，我国法律并未明确规定退休后可以随意变更退休身份或待遇。因此，从法律政策层面看，直接恢复干部身份退休待遇存在较大难度。
特殊情况下的变更可能：
- 如果在退休前，因单位错误认定或个人原因导致身份误判，且能提供充分证据证明实际身份应为干部，那么可能有机会通过行政申诉或法律途径纠正。
- 但这种情况需要满足严格的条件，如单位存在过错、个人有充分证据等，且纠正过程可能较为复杂和漫长。
二、实际操作层面
与单位协商：
- 可以尝试与原单位沟通，说明后悔的原因及希望恢复干部身份退休待遇的诉求。
- 如果单位同意，且符合相关规定，可能通过单位内部程序进行身份变更或待遇调整。但这种情况较为罕见，且需要单位积极配合。
行政申诉或法律途径：
- 如果认为单位在退休身份认定上存在过错，且协商无果，可以考虑向相关部门（如劳动保障部门）提出行政申诉。
- 在申诉过程中，需要提供充分证据证明实际身份应为干部，以及单位在认定过程中存在的过错。
- 如果行政申诉无果，还可以考虑通过法律途径解决，如提起行政诉讼或民事诉讼。但诉讼过程可能较为复杂，且结果不确定。
三、建议与注意事项
谨慎决策：
- 在决定放弃干部身份以工人身份退休前，应充分了解相关政策及后果，谨慎做出决策。
- 如果对退休身份或待遇有疑问，建议咨询专业律师或劳动保障部门，以获取准确信息。
保留证据：
- 如果认为退休身份认定存在错误，应尽快收集并保留相关证据，如工作记录、职务任命文件、单位认定材料等。
- 这些证据在后续申诉或诉讼过程中可能起到关键作用。
寻求专业帮助：
- 在处理此类问题时，建议寻求专业律师的帮助。律师可以根据具体情况提供法律意见，协助制定解决方案，并代表当事人进行申诉或诉讼。
总结：放弃干部身份以工人身份退休后若后悔，恢复干部身份退休待遇的难度较大。但可以通过与单位协商、行政申诉或法律途径等方式尝试解决。在处理此类问题时，应谨慎决策、保留证据并寻求专业帮助。如有具体法律问题或需要进一步咨询，请直接向我提问。