结论：实习生被辞退还是自己辞职，这并没有绝对的优劣之分，关键在于具体情境和你的个人职业规划。以下是从不同角度为你进行的分析：
一、被辞退的情况
了解辞退原因：
- 如果被辞退，首先应当礼貌地询问上级或人力资源部门具体原因，这有助于你明确自身存在的问题，为未来的职业发展提供参考。例如，如果是因为工作能力不足，你可以针对性地提升相关技能；如果是因为违反公司规章制度，你可以反思并改正自己的行为。
维护自身权益：
- 仔细阅读实习合同，了解自己应享有的权益，如工资结算、离职证明开具等。如果公司存在无故拖欠工资、不提供离职证明等不合理行为，你可以与公司进行友好协商，争取合理解决。若协商无果，可考虑通过法律途径维护自己的合法权益。
- 法律依据：虽然实习生与用人单位之间通常不构成劳动关系，但双方之间的权利义务仍受《民法典》等法律法规的调整。如果公司违反合同约定或侵犯你的合法权益，你有权要求公司承担相应的法律责任。
对未来职业的影响：
- 被辞退可能会对你的自信心和职业规划产生一定影响，但关键在于你如何看待和处理这一经历。如果你能够积极面对挫折，从中吸取教训，那么这次经历可能会成为你未来职业发展的宝贵财富。
二、自己辞职的情况
主动规划职业：
- 如果你对当前的工作不满意，或者认为这份工作不符合你的职业规划，那么主动辞职可能是一个更好的选择。这样你可以有更多的时间和精力去寻找更适合自己的工作机会。
保持良好记录：
- 主动辞职通常意味着你能够以更积极、更专业的态度离开公司，这有助于你保持良好的职业记录。在未来的求职过程中，一个积极的离职记录可能会给你加分。
注意事项：
- 在辞职前，确保你已经考虑清楚并做好了充分的准备。例如，你已经找到了下一份工作或者有了明确的职业规划；你已经与公司协商好了离职日期和工资结算等事宜；你已经准备好了离职证明等必要文件。
- 合同条款：同样需要仔细阅读实习合同，了解辞职的相关规定和流程。如果合同中有关于辞职的特别约定（如提前通知期限、违约金等），你需要遵守这些约定以避免不必要的法律纠纷。
三、综合建议
评估个人情况：
- 在决定是被辞退还是自己辞职前，先评估自己的个人情况、职业规划以及当前的工作环境等因素。考虑自己是否还有提升的空间、是否能够找到更好的工作机会以及当前的工作是否对自己的职业发展有益等。
保持积极心态：
- 无论选择哪种方式离开公司，都要保持积极的心态和专业的态度。不要因为一时的挫折而否定自己或者对未来失去信心。相反，应该把这次经历看作是一个成长的机会，从中吸取教训并不断提升自己。
寻求专业建议：
- 如果你对如何处理这种情况感到困惑或者不确定自己的权益是否受到侵犯，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议和帮助。
总之，实习生被辞退还是自己辞职并没有绝对的优劣之分。关键在于你如何根据个人情况和职业规划做出最适合自己的选择，并在处理过程中保持积极的心态和专业的态度。