在商场进口摔跤后，为了有效维护您的合法权益并寻求合理的赔偿，您可以按照以下详细步骤来处理：
一、确保安全与紧急处理
检查自身伤情：摔跤后，请首先保持冷静，仔细检查自己的伤势。如果只是轻微的擦伤或扭伤，您可以自行进行简单的处理，比如止血、包扎。但如果伤势较为严重，如出现骨折、大量出血等情况，请立即拨打120急救电话，并尽量保持现场原状，避免随意移动受伤部位，以防加重伤情。
通知商场管理人员：在确保自身安全的前提下，及时通知商场的管理人员或安保人员。他们可以提供急救设备，协助您联系医疗机构，并记录下事故的详细情况。同时，您可以要求商场调取监控录像，以便了解事故发生的具体原因和过程。
二、固定与收集证据
拍摄现场照片：使用手机拍摄摔跤位置、周围环境状况，特别是地面是否有水渍、障碍物、警示标识等关键细节。这些照片对于后续确定商场是否存在过错至关重要。
录制视频说明：如果可能的话，您还可以录制一段视频，详细说明摔倒的经过和现场情况，这有助于更直观地展示事故现场。
收集证人信息：寻找现场的目击证人，并记录下他们的联系方式。在后续协商或法律程序中，这些证人的证言可能具有关键证明力。
保留医疗证据：前往医院就诊时，请务必妥善保管病历、诊断证明、检查报告、医疗费用发票等医疗文件。这些文件是证明您伤情和治疗费用的重要凭证。
三、与商场协商解决
及时沟通：在伤情得到妥善处理后，尽快与商场的相关负责人取得联系。向他们说明摔跤的情况，并提出合理的赔偿诉求，如医疗费、误工费、护理费等。
协商记录：在与商场协商的过程中，建议您进行书面记录或录音。这样，在后续出现纠纷时，您就有据可查，能够更好地维护自己的权益。
四、寻求第三方调解或法律途径
第三方调解：如果与商场的协商没有达成一致，您可以考虑向消费者协会投诉或申请人民调解委员会进行调解。这些第三方机构可以帮助您与商场进行沟通，促使双方达成和解。
法律途径：如果通过第三方调解仍然无法解决问题，或者您认为商场的过错较为严重，那么您可以考虑采取法律途径来维权。首先，您可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的赔偿途径。在律师的指导下，您可以向商场发送律师函，明确指出其应承担的责任和赔偿要求。如果律师函仍然无法解决问题，那么您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要向法院提交之前收集的相关证据，以证明商场存在过错以及您因摔跤所遭受的损失。
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，商场等公共场所的经营者、管理者未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。因此，在维权过程中，您可以依据这一法律规定来主张自己的权益。
总之，在商场进口摔跤后，请务必保持冷静、理性处理，并按照上述步骤来维护自己的合法权益。在整个过程中，如果您感到困惑或无法自行处理，那么寻求专业律师的帮助将是一个明智的选择。