如果人在国内被起诉要求支付抚养费，但确实没有钱支付，可能会面临以下法律后果和实际影响：
强制执行：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。如果负有履行抚养费给付义务的一方不履行，对方可以依法向人民法院申请强制执行。
- 法院在受理强制执行申请后，会采取一系列措施来执行判决，如查询、冻结、划拨被执行人的存款，扣留、提取被执行人的收入，查封、扣押、拍卖、变卖被执行人的财产等。这意味着，即使你现在没有现金支付，法院也可能通过其他方式来执行抚养费，比如拍卖你的财产或者从你的收入中直接扣除。
信用惩戒：
- 被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权向有关单位查询被执行人的存款、债券、股票、基金份额等财产情况，并可以根据不同情形扣押、冻结、划拨、变价被执行人的财产。
- 如果被执行人有履行能力而拒不履行，法院可能将其纳入失信被执行人名单，对其进行信用惩戒。这会导致你在高消费及非生活或者经营必需的有关消费方面受到限制，比如无法乘坐高铁、飞机，无法入住高档酒店等。
司法拘留与刑事责任：
- 如果被执行人拒不履行人民法院已经发生法律效力的判决、裁定，法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留。
- 在某些情况下，如果被执行人有能力支付抚养费却故意逃避支付，情节严重的，还可能构成拒不执行判决、裁定罪，需要承担刑事责任。这可能会导致你面临牢狱之灾。
实际影响：
- 经济压力增加：除了原本应支付的抚养费外，你还可能需要承担执行费用等额外的经济负担。
- 社会评价降低：成为失信被执行人后，你的社会评价会降低，可能影响你在职场、社交等方面的形象和机会。
- 亲子关系受损：长期不支付抚养费可能导致你与子女的关系疏远，对子女的成长产生不利影响。
应对建议：
- 积极沟通协商：如果确实无力支付抚养费，应与对方进行积极沟通协商，寻求解决方案。比如，你可以提出分期支付抚养费，或者根据实际情况减免部分抚养费。
- 努力改善经济状况：通过努力工作、增加收入等方式改善经济状况，以便更好地履行抚养义务。这不仅可以减轻你的经济压力，也有助于维护你与子女的关系。
- 了解法律程序：在面临法律诉讼时，了解相关的法律程序和规定是非常重要的。你可以咨询我，了解自身权利和义务，以及可能的法律后果和应对策略。
总结来说，如果人在国内被起诉要求支付抚养费但确实没有钱支付，可能会面临强制执行、信用惩戒、司法拘留与刑事责任等法律后果，以及经济压力增加、社会评价降低、亲子关系受损等实际影响。因此，我建议你积极沟通协商、努力改善经济状况，并了解相关的法律程序和规定，以便更好地应对这一挑战。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。