辱骂领导是否犯法，这主要取决于辱骂行为的具体情节和后果。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一般情况下的辱骂行为：
- 在日常生活中，如果因为情绪激动或一时冲动而辱骂他人，但并未造成严重后果，如未引起公众秩序混乱、未对他人名誉造成实质性损害等，这种行为通常被视为道德层面的问题，可能受到社会舆论的谴责，但一般不构成法律上的犯罪。然而，这并不意味着辱骂行为可以被完全忽视或纵容，因为频繁的辱骂或恶劣的言辞可能逐渐升级为更严重的侵权行为。
辱骂行为构成侮辱罪的情况：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如果辱骂行为情节严重，如公然侮辱他人，且达到了一定的社会危害程度，就可能构成侮辱罪。侮辱罪是指使用暴力或者以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。在这种情况下，辱骂者可能会面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利等。
- 具体来说，如果辱骂行为是在公共场合进行的，且被辱骂者因此受到了严重的精神损害或社会评价降低，那么这种行为就更容易被认定为侮辱罪。
辱骂行为可能引发的民事纠纷：
- 即使辱骂行为不构成犯罪，也可能引发民事纠纷。根据《中华人民共和国民法典》的规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果辱骂行为导致被辱骂者的名誉受损，被辱骂者有权要求辱骂者承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。
针对您具体情况的建议：
- 在您的情况下，如果领导故意找茬，您应该首先尝试通过沟通、协商等方式解决问题，而不是直接辱骂对方。辱骂行为不仅可能加剧矛盾，还可能使您陷入法律纠纷。
- 如果沟通无果，您可以考虑向相关部门或机构投诉，或者寻求法律援助来维护自己的合法权益。
- 如果您已经辱骂了领导，并且担心可能引发的法律后果，建议您尽快与领导沟通，表达歉意，并尝试通过和解的方式解决问题。同时，您也可以咨询专业律师，了解自己的法律责任和可能的法律后果，以便做出更明智的决策。
总结来说，辱骂领导是否犯法取决于辱骂行为的具体情节和后果。为了避免不必要的法律纠纷和损害自己的名誉权，建议您在处理与领导之间的矛盾时保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。