结论：是否会被抓住取决于多种因素，包括超市的安保措施、盗窃行为的频率和隐蔽性、是否有目击者以及警方的调查力度等，无法直接断言是否会被抓住，但多次盗窃的行为本身具有较高的法律风险。
详细分析：
超市的安保措施：
- 超市通常会安装监控摄像头，这些摄像头可能覆盖了超市的各个角落，包括商品陈列区、收银台和出口等。如果盗窃行为发生在监控范围内，且超市工作人员或安保人员及时发现了异常，那么盗窃者很可能会被当场抓住。
- 超市还可能采用其他安保手段，如电子防盗标签、安检门等，这些设备也能在一定程度上防止盗窃行为的发生。
盗窃行为的频率和隐蔽性：
- 如果盗窃行为频繁发生，且每次盗窃的金额或物品数量较大，那么超市方面很可能会加强安保措施，甚至报警处理。这种情况下，盗窃者被抓住的风险会显著增加。
- 盗窃行为的隐蔽性也是影响是否会被抓住的重要因素。如果盗窃者能够巧妙地避开监控和安保人员的注意，那么其被抓住的可能性会相对较低。然而，这并不意味着盗窃行为是安全的或可取的，因为一旦被发现，后果将十分严重。
目击者和警方的调查力度：
- 如果盗窃行为被其他顾客或超市工作人员目击，并且他们愿意提供证言或协助警方调查，那么盗窃者很可能会被追踪并抓住。
- 警方在接到报案后，会根据案件的性质和严重程度展开调查。如果盗窃行为涉及多次或金额较大，警方很可能会投入更多的资源和精力进行调查，从而增加盗窃者被抓住的风险。
法律建议：
- 立即停止盗窃行为：无论出于何种原因，盗窃都是违法的，且多次盗窃可能构成犯罪。因此，我强烈建议你的朋友立即停止这种行为，以免陷入更深的法律困境。
- 主动投案自首：如果你的朋友已经多次盗窃且担心被抓住，那么主动投案自首可能是一个更好的选择。自首可以表明其认罪态度，有助于减轻法律责任。
- 寻求法律帮助：如果你的朋友已经面临法律问题或担心未来可能面临法律问题，我建议他尽快寻求专业的法律帮助。作为一名专注于刑事辩护的律师，我可以为他提供详细的法律咨询和辩护服务。
可能后果：
- 如果盗窃行为被证实，你的朋友可能会面临刑事处罚，包括罚款、拘役或有期徒刑等。具体处罚将取决于盗窃的金额、次数以及是否有其他恶劣情节等因素。
- 除了刑事处罚外，盗窃行为还可能对你的朋友的社会声誉和未来发展产生负面影响。例如，他可能会因此失去工作机会、面临社会排斥等。
总之，多次盗窃的行为本身具有较高的法律风险，我强烈建议你的朋友停止这种行为并寻求法律帮助。如果有任何法律问题或需要进一步的咨询，请随时向我提问。