结论：劳动仲裁出庭时，同事去了而自己是否可以不去，需分情况讨论。总体上，若您是申请人或被申请人，无正当理由不亲自到庭可能会面临不利后果，但有正当理由时可以依法委托代理人或申请延期开庭。

详细分析：

1. 作为申请人（提起仲裁的一方）：

   • 可以不去的情况：若您有正当理由（如突发重大疾病、不可抗力等）无法按时参加开庭，应在仲裁规则规定的期限内书面请求延期开庭。若延期申请获批，则可在新确定的开庭日期参加仲裁。或者，您可以委托代理人参加庭审，代理人需向仲裁庭提交明确代理权限的授权委托书，并按时参加开庭，如实陈述案件事实及相关证据。
   • 不可以不去的情况：若您无正当理由拒不到庭，或者未经仲裁庭同意中途退庭，仲裁庭将按撤回仲裁申请处理。这意味着您放弃了通过仲裁维护自身权益的机会，其仲裁请求将无法在本次仲裁程序中得到审理和裁决。

2. 作为被申请人（应对仲裁的一方）：

   • 可以不去的情况：若您有正当理由不能到庭，同样应在规定期限内书面请求延期开庭。经仲裁庭批准后，可在新的开庭日期参加仲裁。或者，您也可以委托代理人参加庭审，以维护自己的合法权益。
   • 不可以不去的情况：若您无正当理由拒不到庭，或者未经仲裁庭同意中途退庭，仲裁庭可以进行缺席裁决。缺席裁决是在您未参与庭审陈述、辩论和质证的情况下，根据申请人提供的证据和陈述进行审理并作出裁决。这种情况下，您失去了为自己辩护和提供证据的机会，可能导致裁决结果对您不利。

建议：

• 无论是作为申请人还是被申请人，在劳动仲裁过程中，若无特殊情况，都应积极参加仲裁庭审，以充分行使自己的权利并维护自身合法权益。避免因缺席而导致不利的法律后果。
• 如果您确实无法亲自到庭，且没有合适的代理人，建议提前向仲裁委提交书面延期申请，并说明理由。是否延期由仲裁庭决定。
• 如果案情较为复杂或对法律程序不熟悉，您可以考虑委托专业律师代理，以确保自身权益得到最大程度的保障。

后续行动：

• 若您决定委托代理人参加庭审，请确保代理人具备相应的法律知识和经验，并能够充分代表您的利益。
• 若您需要申请延期开庭，请务必在仲裁规则规定的期限内提交书面申请，并附上相关证明材料。

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