结论：租房合同签订一年但实际居住一年多后退租，押金能否退还主要取决于合同中的具体约定、双方的实际履约情况以及相关法律法规。以下是对此问题的详细分析：

1. 合同约定情况

   • 明确约定：首先，要查看租房合同中是否有关于提前退租时押金处理的明确条款。如果合同中明确规定，在租户提前退租时押金不予退还，且该条款不违反法律法规的强制性规定，那么房东有权依据合同条款不退还押金。但反之，如果合同中未对提前退租时的押金处理作出明确约定，房东以未住满一年为由拒绝退还押金，则可能构成违约，租客有权要求退还押金。

   • 法定情形：在不可抗力等不可归责于双方的原因导致租户无法继续履行合同时，如房屋因自然灾害严重损坏不能居住，租户有权提前退租并要求退还押金。此外，如果房东存在违约行为，如未按合同约定提供符合居住条件的房屋，影响租户正常使用，租户也有权提前退租并要求退还押金，同时可追究房东的违约责任。

2. 实际情况考虑

   • 租客违约：如果租客因个人原因提前退租，且合同中没有特别约定，这通常被视为租客违约。在这种情况下，房东有权扣除部分押金作为违约金，但扣除金额应合理，且房东应及时将剩余押金退还给租客。例如，如果合同中约定违约金为一个月租金，而租客已支付了相当于两个月租金的押金，那么房东在扣除一个月租金作为违约金后，应将剩余的一个月租金押金退还给租客。

   • 房东违约：如房东未能按照合同约定提供适宜居住的房屋或干扰租客正常使用房屋，导致租客提前退租，租客不仅有权要求退还押金，还有权要求房东承担违约责任。

   • 双方协商：无论合同如何约定，租客和房东都可以尝试通过友好协商来解决押金退还问题。协商达成的和解协议应具有法律效力，双方应遵守执行。

3. 法律途径

   • 收集证据：租客在租房期间应保留好相关证据，如缴纳押金的凭证、房屋交接记录、与房东的沟通记录等，以备不时之需。这些证据在后续解决纠纷时将起到关键作用。

   • 向相关部门求助：如果双方协商无果，租客可以向房屋所在地的居委会、派出所等相关部门求助，寻求调解或协助解决押金纠纷。

   • 申请仲裁或提起诉讼：如果协商和调解均无果，租客可以向仲裁机构申请仲裁或向人民法院提起诉讼，要求房东退还押金及相应的利息等。在诉讼过程中，租客应提供充分的证据来支持自己的主张。

建议：在处理此类纠纷时，建议租客和房东保持沟通，尽量通过友好协商的方式解决押金退还问题。如果协商无果，再考虑采取法律途径来维护自己的合法权益。同时，租客在签订租房合同时，应仔细阅读合同条款，特别是关于押金退还的条款，以确保自己的权益得到保障。

后续思考：如果租客和房东在押金退还问题上存在分歧，且无法通过协商解决，那么租客可能需要考虑采取法律途径来维护自己的权益。在这种情况下，租客应咨询专业律师（即我，李娜律师，专注于涉外纠纷、遗产继承、房产纠纷等领域），以获取更具体的法律建议和帮助。