结论：租房期满后，房东未有书面通知而自动续签8个月的行为，其合法性需根据具体情况及租赁合同中的相关条款来判断。若合同中有明确约定自动续签条款且租客未提出异议，则可能视为合法；若无明确约定或租客提出异议，则房东的行为可能不合法。

分析：

1. 合同约定优先：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，租赁合同的内容由当事人约定，包括租赁期限、租金、续租条件等。若租赁合同中明确约定了“租赁期满后，若双方未提出异议，则合同自动续签一定期限（如8个月）”，且租客在租赁期满后未提出异议，继续居住并支付租金，那么房东的行为可以视为合法，因为双方已经通过合同条款达成了续租的合意。

2. 无明确约定时的处理：

   • 若租赁合同中未明确约定自动续签条款，或者租客在租赁期满后明确表示不愿续租，那么房东未经租客同意擅自认为合同自动续签8个月的行为，则可能构成违法。因为此时房东的行为违反了租客的意愿，侵犯了租客的选择权。

3. 租客的权益保护：

   • 在租赁期满后，租客有权选择是否续租。若房东未经租客同意擅自认为合同续签，租客可以拒绝支付续租期间的租金，并有权要求房东返还已支付的超出原租赁期限的租金（如果有）。同时，租客还可以向相关部门投诉或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。

4. 实际操作建议：

   • 对于租客而言，在签订租赁合同时，应仔细阅读合同条款，特别是关于续租、租金调整等关键条款，确保自己的权益得到充分保障。若合同中有不明确或不利于自己的条款，应及时与房东协商修改或补充。
   • 在租赁期满前，租客应提前与房东沟通续租事宜，明确双方意愿，避免产生不必要的纠纷。若房东提出自动续签的要求，租客应根据自己的实际情况和需求来决定是否接受。

后续行动建议：

• 若您作为租客遇到了此类问题，建议您首先查看租赁合同中的相关条款，了解双方的权利和义务。
• 若合同中有明确约定自动续签条款且您未提出异议，则可能需要接受续租的事实；若无明确约定或您提出异议，则您可以与房东协商解决或寻求法律援助。
• 在处理此类纠纷时，建议您保留好相关证据（如租赁合同、租金支付凭证、沟通记录等），以便在需要时维护自己的合法权益。

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