结论：您在逾期协商先付了定金并签订合同后，若感觉不靠谱不想继续，而对方威胁要起诉赔违约金，这确实是一个涉及合同违约的法律问题。以下是从不同角度为您进行的分析和建议。

一、合同效力与违约责任

1. 合同效力：首先，需要确认您所签订的合同是否具备法律效力。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同一旦成立并生效，双方均应按照约定履行义务。如果合同内容合法、双方意思表示真实且没有违反法律、行政法规的强制性规定，那么该合同是有效的。

2. 违约责任：如果您决定不再继续履行合同，这可能构成违约。根据合同法的原则，违约方需要承担违约责任，这可能包括支付违约金、赔偿损失等。然而，违约金的数额应当合理，不得过分高于或低于实际损失。

二、定金的处理

1. 定金性质：定金通常作为合同履行的担保。如果您支付了定金但未能履行合同，根据定金罚则，您可能无权要求返还定金，甚至可能需要双倍返还定金（如果合同中有此约定且该约定不违反法律规定）。但这也取决于合同的具体条款和双方的约定。

2. 定金与违约金的关系：在合同中同时约定定金和违约金的情况下，如果一方违约，对方可以选择适用定金条款或者违约金条款，但二者不能并用。这意味着，如果对方选择要求您支付违约金，那么他们就不能再要求您承担定金罚则的责任（除非合同中有特别约定且该约定合法有效）。

三、应对策略与建议

1. 审查合同条款：首先，仔细审查您所签订的合同条款，特别是关于违约责任、定金处理以及争议解决方式的部分。这有助于您了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律后果。

2. 与对方协商：如果可能的话，尝试与对方进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。例如，您可以提出支付一定的违约金或赔偿损失来换取合同的解除，或者协商减少违约金的数额。

3. 准备应对诉讼：如果协商无果，且对方坚持要起诉您赔偿违约金，那么您需要做好应对诉讼的准备。这包括收集证据、准备答辩状、聘请律师等。在诉讼过程中，您可以提出自己的抗辩理由，如合同存在欺诈、胁迫等情形导致合同无效或可撤销，或者违约金的数额过高要求法院予以调整等。

4. 寻求法律援助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议寻求专业的法律援助。作为一名专注于婚姻家庭、合同纠纷领域的律师，我可以为您提供专业的法律咨询和代理服务，帮助您更好地应对这一法律问题。

四、注意事项

• 在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，避免情绪化的决策。
• 及时与对方沟通并保留好相关证据，如聊天记录、邮件往来、合同文本等。
• 如果您决定聘请律师，请选择有专业经验和良好口碑的律师进行合作。

最后，我希望您能够顺利解决这一问题。如果您有任何进一步的疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。