注册了商标本身不算侵权。注册商标是获得商标专用权的合法途径，只有在特定情况下，注册商标的使用才可能构成侵权。下面我为您详细解释：

1. 注册商标的合法性：

   • 注册商标是商标权人依法享有的权利，它赋予了商标权人在核定使用的商品或服务上独占使用该商标的权利。
   • 只要商标是按照法定程序注册成功的，且没有侵犯他人的在先权利，那么注册商标本身就是合法的，不构成侵权。

2. 可能构成侵权的情况：

   • 与他人先前权利冲突：如果注册的商标与他人早先获得的合法权益（如著作权、外观设计专利权）有冲突，或者未经允许在相同或类似商品上使用与注册商标相同或近似且易混淆的商标，那么这种使用就可能构成侵权。
   • 超出核定范围使用：商标注册时会有核定的使用范围，如果商标权人超出这个范围使用商标，也可能构成对他人商标权的侵犯。
   • 恶意抢注或使用：如果商标注册存在恶意抢注等不正当手段，或者使用时故意傍名牌、模仿他人商标的显著特征，使消费者产生误认，这种使用同样可能构成侵权。

3. 如何避免侵权：

   • 合法注册：确保商标注册的合法性，不侵犯他人的在先权利。
   • 合规使用：在核定使用的商品或服务范围内使用商标，不超出范围使用。
   • 避免恶意行为：不恶意抢注他人商标，也不故意模仿他人商标的显著特征进行使用。

4. 侵权后的法律责任：

   • 如果注册商标的使用构成了侵权，那么商标权人可能需要承担停止侵害、赔偿损失等法律责任。
   • 赔偿数额通常会根据权利人因被侵权所受到的实际损失或者侵权人因侵权所获得的利益来确定。

综上所述，注册了商标本身不算侵权，但在特定情况下，注册商标的使用可能构成对他人商标权的侵犯。因此，在使用注册商标时，务必遵守相关法律法规和规定，确保合规使用。如果您有任何关于商标权的问题或疑虑，欢迎随时向我咨询。