核心结论：在哺乳期与人争吵后造成回奶，从法律层面解决这一问题，需先明确是否构成侵权及因果关系，再根据不同情况主张相应权利，主要有以下几种情况：

1. 若争吵方存在过错且与回奶有因果关系，可主张侵权赔偿
   • 因果关系与过错认定：首先要证明争吵行为与回奶之间存在因果关系。这通常需要医学方面的证据，比如医院的诊断证明，明确指出因争吵这一外界刺激因素导致了回奶情况的发生。同时，要证明争吵方存在过错，例如对方是故意挑起争吵，或者存在辱骂、威胁等不当行为。例如，在公共场合，对方故意大声辱骂正在哺乳期的你，导致你情绪极度激动进而回奶，这种情况下对方就存在明显过错。
   • 赔偿范围：如果能够证明上述因果关系和过错，可以要求争吵方承担侵权赔偿责任。赔偿范围主要包括因回奶而产生的合理费用，比如为了恢复哺乳功能而进行的治疗费用，购买催奶药物、进行催乳按摩等费用。如果因为回奶导致无法正常哺乳，还需要雇佣月嫂或者购买奶粉等额外增加的费用，也可以要求对方适当赔偿。不过，要证明这些费用与回奶以及争吵行为之间的关联性，需要提供相应的票据和合理的解释。
2. 若在工作场所发生争吵，可考虑劳动权益相关主张
   • 工作环境与权益保护：如果争吵发生在工作场所，且争吵方是同事或者上级，用人单位有责任提供一个安全、健康、和谐的工作环境。如果因为工作场所的争吵导致你回奶，影响了正常的哺乳，这可能涉及到用人单位违反了相关劳动法律法规中关于女职工特殊保护的规定。例如，根据《女职工劳动保护特别规定》，女职工在孕期、产期、哺乳期享有特殊的劳动保护，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。
   • 维权方式：在这种情况下，你可以先与用人单位进行协商，要求用人单位采取措施改善工作环境，避免类似情况再次发生，并且对因争吵回奶给你造成的损失进行一定的补偿。如果协商不成，可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
3. 若难以证明因果关系和过错，解决途径受限但仍可尝试协商
   • 证明难度：在实际生活中，要证明争吵与回奶之间的因果关系以及对方的过错可能存在一定的难度。因为回奶可能受到多种因素的影响，比如自身的身体状况、情绪管理能、生活习惯等。如果无法提供充分的证据证明争吵是导致回奶的主要原因，从法律上主张侵权赔偿可能会面临较大的困难。
   • 协商解决：即便如此，你仍然可以尝试与争吵方进行协商，向对方说明争吵给你带来的困扰和损失，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。有时候，通过友好的协商，问题也能够得到妥善的解决。

在处理这类问题时，建议你尽量收集和保留相关的证据，如争吵现场的录音、录像，医院的诊断证明、治疗费用票据等，以便在需要时能够更好地维护自己的合法权益。如果你还有其他疑问或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。