工作中筋受伤了，在多数情况下可能被视为工伤，但具体还需根据伤害发生的时间、地点、原因以及是否存在法定排除情形等因素来综合判断。以下是对此问题的全面分析和解答：
一、工伤认定条件
基本条件：
- 根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。这包括在工作中因操作、搬运、拉伸等动作导致筋受伤的情形。
扩展条件：
- 除了基本条件外，还有几种特殊情况下也被视为工伤，如工作时间前后在工作场所内从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的，以及在工作时间和工作场所内因履行工作职责受到暴力等意外伤害的。虽然这些情形直接提及的是“事故伤害”或“暴力等意外伤害”，但筋受伤若因工作相关活动导致，同样可能符合工伤认定条件。
职业病：
- 如果筋受伤是由于长期从事某种特定工作，如重复性动作导致的慢性损伤，且该损伤被认定为职业病，那么也属于工伤范畴。不过，这通常需要专业的职业病诊断机构进行认定。
二、特殊情况与排除情形
故意行为：
- 如果筋受伤是职工自身故意行为（如自残）导致的，则不能认定为工伤。
非工作原因：
- 即使伤害发生在工作时间或工作场所，但如果并非因工作原因（如个人纠纷、非工作性质的意外等）导致，也可能不被认定为工伤。例如，在工作场所内因私人恩怨打架导致筋受伤，就不属于工伤。
法定排除情形：
- 根据《工伤保险条例》第十六条，职工因醉酒、吸毒、故意犯罪或者自杀等行为导致伤亡的，不得认定为工伤或者视同工伤。
三、工伤认定流程
要确定工作中筋受伤是否为工伤，需遵循以下流程：
提出申请：
- 由用人单位、工伤职工或者其近亲属向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
提交材料：
- 申请时需提供劳动合同、医疗诊断证明、事故情况说明等相关材料。对于筋受伤的情况，医疗诊断证明应详细记录受伤部位、受伤程度以及受伤原因等信息。
调查核实：
- 社会保险行政部门会对提交的材料进行调查核实，并根据调查结果依法作出是否属于工伤的认定决定。
四、工伤待遇
一旦工作中筋受伤被认定为工伤，职工将享受工伤保险条例规定的相应待遇，包括但不限于医疗费用报销、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。对于因工致残被鉴定为七级至十级伤残的职工，还将根据规定享受一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金等待遇。
五、建议与注意事项
- 及时申请工伤认定：如果工作中筋受伤，建议尽快向用人单位报告，并在规定时间内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 保留相关证据：在申请工伤认定时，应尽可能保留与受伤相关的证据，如医疗记录、事故现场照片、证人证言等。
- 咨询专业律师：如果对工伤认定流程或待遇有疑问，建议直接向我咨询，以便获得更具体、更专业的法律建议。
综上所述，工作中筋受伤了是否算工伤是一个需要根据具体情况和法律规定来判断的问题。如有疑问或争议，建议及时咨询专业律师以获取准确解答和妥善处理。