若银行频繁进行录音电话，您可通过以下方式保障自身合法权益：

1. 明确录音合法性边界
   根据《个人信息保护法》第十三条，银行为履行合同义务（如贷款管理、账户安全）或法律义务（如反洗钱监管）进行录音，属于合法处理个人信息的情形。但若录音超出必要范围（如询问与业务无关的隐私信息），或未在通话开始时明确告知录音，则涉嫌违法。您可要求银行说明录音目的，若对方无法提供合理依据，可拒绝继续通话并保留证据。

2. 要求银行履行告知义务
   依据《民法典》第一千零三十三条，银行录音前必须以显著方式（如通话开头明确提示“本次通话将被录音”）告知您，且录音内容仅限与业务直接相关的信息。若银行未履行告知义务，您可主张录音无效，并要求删除已录制的音频。若银行拒绝，可向当地银保监会或消费者协会投诉。

3. 保护个人隐私信息
   录音中若涉及您的身份证号、银行卡号、密码等敏感信息，银行需按《个人信息保护法》第二十八条采取加密存储、限制访问等安全措施。若因银行管理不善导致信息泄露，您可依据《个人信息保护法》第六十九条要求银行赔偿实际损失（如因信息泄露导致的诈骗损失）。建议通话中避免主动透露敏感信息，若银行强行索要，可要求其通过官方渠道（如银行APP、柜台）核实身份。

4. 通过投诉或诉讼维权
   若银行频繁录音且存在上述违法行为，您可分两步维权：

   • 投诉阶段：向银行客服或分行负责人书面投诉，要求停止侵权行为并书面答复处理结果；若未获回应，可向当地银保监会（12378热线）或消费者协会（12315热线）举报，投诉时需提供通话记录、录音片段等证据。
     
   • 诉讼阶段：若投诉无果，可向法院起诉银行侵犯个人信息权益，要求停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。诉讼中需证明银行存在过错（如未告知录音、泄露信息）且您因此遭受损失（如精神损害、财产损失）。

行动建议：

• 每次通话前确认银行是否录音，若录音要求对方说明目的；
  
• 通话中避免透露敏感信息，若银行强行索要可挂断并换官方渠道核实；
  
• 保留通话记录、短信通知等证据，以备维权使用。
  

若您遇到具体纠纷（如银行拒绝删除录音、信息泄露导致损失），可直接向我咨询，我会结合证据为您制定维权方案。