解除劳动合同一年后，一般情况下劳动者或用人单位已无法直接通过诉讼有效主张权利，但存在特殊情形时仍有可能继续诉讼。以下是对此问题的详细分析：
一、劳动争议仲裁时效
一般规定：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，自当事人知道或应当知道自己的权利被侵害之日起计算。对于已解除劳动合同一年的情况，一般而言，这已超过了一年的仲裁时效。
时效中断：
- 在一年内，如果劳动者曾向用人单位主张过权利（如通过书面、邮件、短信等方式要求解决纠纷），或者用人单位同意履行义务，又或者劳动者向有关部门请求权利救济（如向劳动监察部门投诉、向劳动争议调解组织申请调解等），仲裁时效会从中断时起重新计算。但若解除劳动合同已满一年，且期间未发生时效中断的情形，则通常已超过仲裁时效。
时效中止：
- 如果因不可抗力或其他正当理由（如劳动者患重病无法正常主张权利等），导致劳动者无法在仲裁时效期间内申请仲裁，仲裁时效会中止。当中止时效的原因消除后，仲裁时效期间会继续计算。但若解除劳动合同已满一年，且未发生时效中止的情形，则同样已超过仲裁时效。
二、民事诉讼时效
- 劳动争议案件需要先经过劳动仲裁程序，对仲裁结果不服的，劳动者才能向法院提起诉讼。如果仲裁时效因上述特殊情况中断、中止后仍在有效期限内，并进而引发民事诉讼，那么将适用普通民事诉讼时效三年的规定。但若超过仲裁时效且不存在中断、中止情形，即使法院受理了案件，对方当事人提出时效抗辩，法院也可能会驳回劳动者的诉讼请求。
三、特殊情况下的继续诉讼可能性
- 尽管超过时效在实体权利上存在不利，但劳动者仍可以尝试向劳动争议仲裁机构申请仲裁或向法院起诉。因为仲裁机构和法院不会主动审查时效问题，只有在对方当事人明确提出时效抗辩时，才会进行审查判断。因此，若劳动者能提供证据证明存在时效中断或中止的情形，或者对方当事人未提出时效抗辩，劳动者仍有可能通过诉讼来维护自己的权益。
四、实际操作建议
- 在考虑是否提起诉讼之前，劳动者应仔细回顾自己的情况，评估是否存在可以维权的途径。如果确有必要提起诉讼，务必准备好相关证据，如主张权利的书面材料、投诉记录、调解申请等，以证明存在时效中断或中止的情形。
- 同时，劳动者也可以咨询我，作为专业律师，我可以根据具体情况提供更详细的法律建议和诉讼策略。
综上所述，解除劳动合同一年后，一般情况下已超过劳动争议仲裁时效和民事诉讼时效，但在特定情况下，劳动者仍有可能通过诉讼来维护自己的权益。因此，在处理此类问题时，应综合考虑各种因素，并寻求专业法律意见的帮助。