面对被人身攻击且捏造事实的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 保留攻击和捏造事实的证据：这包括但不限于聊天记录、短信、邮件、社交媒体帖子、录音、录像等。这些证据将是你后续维权的关键。
   • 证人证言：如果有目击者或知情人士，尽量获取他们的联系方式，以便在需要时请他们提供证言。

2. 评估损害程度：

   • 精神损害：人身攻击和捏造事实往往会对受害者的精神造成损害，如焦虑、抑郁、名誉受损等。评估这些损害的程度，以便在后续的法律程序中提出合理的赔偿要求。
   • 经济损失：如果攻击和捏造事实导致了你的经济损失，如工作机会丧失、业务受损等，也应进行详细评估。

3. 选择维权途径：

   • 协商和解：在证据充分且对方态度较为诚恳的情况下，可以尝试与对方进行协商，要求对方停止攻击、公开道歉并赔偿损失。
   • 报警处理：如果攻击和捏造事实的行为涉嫌违法，如侮辱、诽谤等，你可以向公安机关报案，要求依法处理。
   • 民事诉讼：如果协商和解无果，或者对方拒绝承担责任，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。在提起诉讼前，建议咨询专业律师，以确保诉讼策略的合理性和有效性。

4. 法律程序中的注意事项：

   • 起诉状的撰写：在提起民事诉讼时，需要撰写起诉状，明确诉讼请求、事实和理由。起诉状的撰写应准确、清晰，以便法院能够准确理解你的诉求。
   • 证据的提交：在诉讼过程中，需要按照法院的要求提交证据。证据的提交应完整、有序，以便法院能够全面审查案件事实。
   • 庭审的参与：在庭审过程中，应积极参与，如实陈述事实，提供证据，并回答法官和对方当事人的提问。庭审是维护自己权益的重要环节，应认真对待。

5. 可能的法律后果：

   • 如果对方被认定构成侵权：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，对方可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。赔偿损失的范围可能包括精神损害赔偿和经济损失赔偿等。
   • 如果对方行为涉嫌犯罪：如侮辱罪、诽谤罪等，对方还可能面临刑事责任的追究。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯罪行为人可能需要承担有期徒刑、拘役、管制或罚金等刑事责任。

在处理此类纠纷时，建议你保持冷静和理性，不要采取过激行为或报复行为。同时，及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。