在车祸中受伤且对方全责的情况下，主张依据主要来源于以下几个方面：
交通事故责任认定书：
- 这是最直接且有力的证据。交通事故发生后，交警部门会进行现场勘查、调查取证，并根据事故成因、双方行为对事故发生的作用以及过错的严重程度，出具交通事故责任认定书。若认定书中明确对方负全部责任，那么这就是你主张赔偿的重要依据。
相关法律法规：
- 《中华人民共和国民法典》第一千二百一十三条：机动车发生交通事故造成损害，属于该机动车一方责任的，先由承保机动车强制保险的保险人在强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足部分，由承保机动车商业保险的保险人按照保险合同的约定予以赔偿；仍然不足或者没有投保机动车商业保险的，由侵权人赔偿。
- 《中华人民共和国道路交通安全法》：该法规定了道路交通参与者的权利和义务，以及交通事故的处理程序。若对方违反了道路交通安全法的相关规定，如超速、酒驾、闯红灯等，导致事故发生，那么对方应承担全部责任。
现场证据：
- 包括事故现场的照片、视频、证人证言等。这些证据可以直观地展示事故发生的经过，以及双方在事故中的行为，有助于证明对方的全责。例如，如果照片显示对方车辆违规变道或逆行，那么这就可以作为对方全责的证据。
医疗记录和费用清单：
- 如果你在事故中受伤，那么医疗记录和费用清单也是主张赔偿的重要依据。医疗记录可以证明你的伤情和治疗情况，而费用清单则可以明确你因治疗而产生的具体费用。这些费用应由对方承担，因为对方的全责导致了你的受伤和治疗。
在主张赔偿时，你可以按照以下步骤进行：
- 收集证据：首先，收集上述提到的交通事故责任认定书、现场证据、医疗记录和费用清单等证据。
- 与对方协商：在证据充分的情况下，你可以尝试与对方或对方的保险公司进行协商，要求对方承担全部责任并赔偿你的损失。
- 提起诉讼：如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求对方承担全部责任并赔偿你的损失。在诉讼过程中，你需要提交上述证据来支持你的主张。
此外，还有一些注意事项需要提醒你：
- 及时报警：事故发生后，应立即报警并保护好现场，以便交警部门进行勘查和调查取证。
- 保留好相关证据：包括现场照片、视频、证人证言、医疗记录和费用清单等，这些证据在后续的主张赔偿过程中将起到至关重要的作用。
- 注意诉讼时效：根据法律规定，交通事故赔偿的诉讼时效为三年。因此，你需要在事故发生后三年内提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。
如果你在车祸中受伤且对方全责，你可以依据交通事故责任认定书、相关法律法规、现场证据以及医疗记录和费用清单等主张赔偿。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。