针对您提出的“老人家骑电动车闯红灯逆行被机动车撞了负全责该如何起诉肇事司机”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、责任判定基础
首先，需要明确的是，根据交通法规和事故认定的基本规则，老人骑电动车闯红灯逆行，这一行为本身已经严重违反了交通规则，对事故的发生起到了主要作用。在大多数情况下，如果机动车一方没有过错（如正常行驶、遵守交通规则），老人很可能会被判定承担事故的全部责任。然而，如果机动车一方也存在过错（如超速、酒驾、未注意观察路况等），则双方的责任划分将根据各自的过错程度来确定。
二、起诉前的准备
收集证据：
- 现场照片或视频：如果可能，拍摄或获取事故现场的照片或视频，以直观展示事故发生的情况。
- 交警认定书：确保您已经获取了交警部门出具的事故责任认定书，这是起诉的重要依据。
- 医疗记录：如果老人受伤，需要收集相关的医疗记录，包括诊断证明、治疗费用清单等，以证明老人的损失。
- 证人证言：如果有目击者，尽量获取他们的联系方式，并请他们提供书面或口头的证言。
咨询律师：
- 在起诉前，建议咨询专业律师，了解起诉的流程、可能的结果以及需要准备的材料。
- 律师可以帮助您评估案件的胜诉可能性，并为您提供法律建议。
三、起诉流程
撰写起诉状：
- 起诉状应明确列出原告（老人家属或老人本人，如果老人具备完全民事行为能力）、被告（肇事司机）、诉讼请求（如赔偿医疗费、护理费、误工费等）、事实和理由（详细描述事故发生的过程、责任划分以及您的诉求依据）。
提交起诉状：
- 将起诉状提交至有管辖权的人民法院，并缴纳诉讼费。
- 法院在收到起诉状后，会进行审查，如果符合立案条件，会予以立案。
开庭审理：
- 法院会安排开庭审理，双方当事人需要出庭陈述事实、提供证据、进行辩论。
- 法院会根据双方提供的证据和陈述，以及相关法律法规，作出判决。
四、注意事项
责任认定书的复核：
- 如果您对交警部门出具的责任认定书有异议，可以在规定时间内向上一级公安机关交通管理部门提出书面复核申请。
赔偿范围的确定：
- 在起诉时，需要明确赔偿的范围和金额，包括医疗费、护理费、误工费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。
- 如果老人因事故导致残疾或死亡，还可以要求赔偿残疾赔偿金、死亡赔偿金以及被扶养人生活费等。
保持冷静和理性：
- 在处理事故和起诉过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的行为或言论。
- 依法维护自身合法权益，不要采取过激或违法的行为。
五、法律条款参考
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条：“机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足的部分，按照下列规定承担赔偿责任：……（二）机动车与非机动车驾驶人、行人之间发生交通事故，非机动车驾驶人、行人没有过错的，由机动车一方承担赔偿责任；有证据证明非机动车驾驶人、行人有过错的，根据过错程度适当减轻机动车一方的赔偿责任；机动车一方没有过错的，承担不超过百分之十的赔偿责任。”
综上所述，虽然老人在事故中可能承担主要或全部责任，但如果您认为机动车一方也存在过错，或者您希望依法维护老人的合法权益，可以通过起诉的方式来解决。在起诉前，请务必收集好相关证据，并咨询专业律师的意见。