结论：在故意伤人造成头疼的情况下，要求赔偿精神损失，主要依据的是《中华人民共和国民法典》中关于人格权侵权的相关规定。

法律分析：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条：“侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。”这一条款明确规定了，在人格权受到侵害，且造成严重精神损害的情况下，被侵权人有权要求赔偿精神损失。

2. 精神损害的认定：

   • 头疼作为身体伤害的一种表现，若经鉴定构成轻伤或更严重伤害，且该伤害对受害人的精神层面造成了显著影响，如长期的心理痛苦、焦虑、抑郁等，那么可以认定为造成了严重精神损害。
   • 精神损害的认定通常需要综合考虑伤害的性质、程度、持续时间以及受害人的个人情况等因素。

3. 赔偿的确定：

   • 精神损害赔偿的数额并非固定不变，而是根据多种因素综合考量后确定的，包括侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、侵权行为所造成的后果、侵权人的获利情况、侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等。
   • 在实际操作中，法院会根据案件的具体情况，结合上述因素，酌情确定精神损害赔偿的数额。

4. 法律程序：

   • 若双方就精神损害赔偿无法达成一致，受害人可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担精神损害赔偿责任。
   • 在诉讼过程中，受害人需要提供充分的证据证明其因侵权行为遭受了严重精神损害，如医疗记录、心理咨询记录、证人证言等。

建议：

• 若您因故意伤人行为遭受了头疼等身体伤害，并因此产生了严重的精神损害，建议您及时收集相关证据，如医疗记录、心理咨询记录等，以证明您的损害情况。
• 在与侵权人协商赔偿事宜时，您可以明确提出精神损害赔偿的要求，并根据上述法律因素，合理估算赔偿数额。
• 若协商无果，您可以向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

后续行动：

• 在处理此类纠纷时，建议您保持冷静，理性对待，避免采取过激行为。
• 若您对法律程序或赔偿数额的确定存在疑问，可以向我进一步咨询，我将根据您的具体情况，提供更为详细的法律建议。