租房一天没住但交了押金没签合同，押金是否能退需依据双方是否形成事实租赁关系及实际情况来确定，但通常情况下，押金在符合一定条件下是可以退还的。以下是对此问题的详细分析：
可以退押金的情况
双方达成口头约定且条件成就：
- 尽管没有签订书面合同，但如果承租人与出租人通过口头方式就租赁事宜及押金退还条件达成了明确约定，当这些条件满足时，承租人有权要求退还押金。例如，双方口头约定如果承租人未实际入住，押金全额退还。
出租人违约：
- 若因出租人的原因导致租赁关系无法继续履行，如房屋存在严重质量问题、出租人未按时交付房屋等，承租人有权要求退还押金，并可能要求出租人承担赔偿责任。
未实际使用房屋：
- 若承租人交付押金后未实际入住，也未对房屋造成损害，且双方未就押金退还达成相反约定，承租人有权要求退还押金。这是因为押金本质上是对租赁关系的一种担保，既然租赁关系未实际发生，押金也就失去了存在的基础。
协商解除：
- 承租人与出租人协商一致解除租赁合同（尽管未签订书面合同，但口头协商一致同样具有法律效力），押金的退还以双方协议为准。如果协议中明确押金全额退还，则出租人应退还押金。
可能无法退押金或需扣除部分押金的情况
承租人违约：
- 如承租人提前退租等违反口头约定的行为给出租人造成了损失，出租人可扣除部分或全部押金作为赔偿。例如，双方口头约定租赁期限为一年，但承租人仅居住一个月就要求退租，且给出租人造成了重新寻找租客的损失，出租人有权扣除部分押金。
房屋及物品损坏：
- 尽管承租人未实际入住，但如果因承租人的原因（如看房时损坏房屋设施）导致房屋或屋内物品造成损坏，出租人可从押金中扣除维修或赔偿费用。不过，这种情况需要出租人提供充分的证据证明损坏是由承租人造成的。
退还流程与注意事项
退还流程：
- 租客应提前告知房东不再续租（或要求退租），以便房东有时间寻找下一个租客或处理相关事宜。
- 租客应与房东协商退回押金事宜，明确押金退还的时间、方式和金额。若协商不成，可考虑通过法律途径解决。
注意事项：
- 退房时，房屋应保持租赁时的基本状态（除非双方另有约定），租客需负责修复或赔偿因自己原因造成的损坏。
- 租客需结清租赁期间的水电费、物业费等各项费用，否则房东有权从押金中扣除欠费金额。
- 租客应保留好相关证据，如转账记录、聊天记录等，以备不时之需。这些证据在协商或诉讼过程中可能起到关键作用。
争议解决建议
在遇到押金退还争议时，建议首先与出租人友好协商，寻求达成一致意见。若协商不成，可以考虑向相关部门（如房地产管理部门、消费者协会）申请调解，或者通过法律途径（如向人民法院提起诉讼）来维护自己的合法权益。在此过程中，租客应充分准备证据，以支持自己的主张。
综上所述，租房交了押金没签合同的情况下，押金的退还需根据双方是否形成事实租赁关系及实际情况来确定。在协商和解决问题的过程中，双方应遵循法律法规和公平原则，确保各自权益得到合理保障。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。