在配偶实际控制公司的情况下，您可通过以下法律途径保障自身权益，具体需结合公司性质、股权结构及婚姻状态综合判断：

1. 若公司为夫妻共同财产（如婚后设立或股权增值部分）

   • 股权权益主张：根据《民法典》第1062条，婚姻关系存续期间的生产、经营收益属于夫妻共同财产。即使您未直接持股，仍有权要求分割公司股权对应的财产价值（如分红、股权转让款等）。
     
   • 知情权行使：作为配偶，您有权要求查阅公司财务报告、审计报告等文件，了解公司实际经营状况。若对方拒绝，可向法院申请调查取证。
     
   • 离婚分割财产：若涉及离婚，可主张分割公司股权或要求对方折价补偿。需注意：若公司章程或股东协议对股权分割有特殊约定（如限制配偶继承或分割），可能影响您的权利。

2. 若公司为配偶个人财产（如婚前设立且未增值）

   • 监督经营行为：若配偶存在转移、隐匿公司资产等损害您利益的行为（如虚构债务、低价转让股权），可依据《民法典》第1092条主张对方少分或不分财产。
     
   • 债务隔离：若公司债务系配偶个人名义所负且未用于夫妻共同生活，您无需承担还款责任。但需注意：若您曾参与公司经营或签字担保，可能被认定为共同债务人。

3. 若公司存在损害您权益的特殊情形

   • 股东资格确认：若您实际出资或通过继承、赠与取得股权，可要求公司变更股东名册并办理工商登记，直接行使股东权利（如表决权、分红权）。
     
   • 损害赔偿请求：若配偶利用控制地位损害您利益（如挪用公司资金、关联交易），可依据《公司法》第20条要求其赔偿损失。
     
   • 申请公司解散：若公司经营陷入僵局且损害您利益（如长期不分红、资产被掏空），可依据《公司法》第182条申请法院解散公司。

行动建议：

• 第一步：收集证据（如公司章程、股权协议、财务记录、配偶经营行为证明等）；
  
• 第二步：明确诉求（是要求分割财产、行使知情权，还是追究损害责任）；
  
• 第三步：根据具体情况选择协商、调解或诉讼途径解决。
  

提示：公司控制权问题涉及《民法典》婚姻家庭编与《公司法》的交叉适用，建议根据实际情形制定策略。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作方案。