结论前置：针对女方阻止男方探望十岁孩子的情况，男方可以通过提起探望权纠纷诉讼来维护自身权益。以下是具体分析和操作步骤：

1. 明确法律依据
   根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条，离婚后不直接抚养子女的父或母有探望子女的权利，另一方有协助义务。若女方无正当理由拒绝男方探望，男方有权向法院起诉要求保障探望权。

2. 收集关键证据
   为证明女方存在阻碍行为，需收集以下证据：

   • 书面沟通记录：如短信、微信、邮件等，显示女方明确拒绝探望或设置不合理条件；
     
   • 证人证言：亲友、邻居等目击者证明女方阻止探望的事实；
     
   • 录音录像：在合法前提下记录女方拒绝探望的场景（需注意避免侵犯隐私）；
     
   • 其他辅助证据：如孩子表达想见父亲的意愿（需结合孩子年龄和表达能力，十岁孩子的陈述可能被法院采纳）。

3. 起诉流程与材料准备

   • 起诉状：需写明双方信息、诉讼请求（如要求每周探望一次）、事实与理由（女方阻碍行为及法律依据）；
     
   • 证据材料：按上述分类整理，并附证据清单；
     
   • 身份证明：双方身份证、户口本、离婚证或离婚判决书；
     
   • 孩子信息：出生证明或户口本，证明父子关系。
     注意：若双方曾就探望权达成协议（如离婚协议中约定探望方式），需一并提交作为参考。

4. 法院审理与判决
   法院会优先调解，若调解不成，将根据双方情况判决探望方式（如探望时间、地点、是否接走孩子等）。判决后女方仍拒绝履行的，男方可申请强制执行，法院可能采取罚款、拘留等措施，或通过社区、学校协助执行。

5. 特殊情况处理
   若女方主张男方探望不利于孩子身心健康（如存在家暴、虐待等），需提供证据（如报警记录、医疗证明等）。法院可能中止探望，但中止事由消失后应恢复。

温馨提示：探望权纠纷中，孩子的意愿和利益是核心考量。十岁孩子已具备一定表达能力，法院可能询问其意见。建议男方在诉讼中保持理性，避免与女方冲突，同时通过沟通或第三方调解（如居委会、妇联）尝试协商解决。若需进一步帮助，可直接向我咨询具体操作细节。