成年后因犯罪被抓，是否只会抓自己，这取决于具体的犯罪情节和法律规定，不能一概而论。以下从几个角度为你详细分析：

1. 个人犯罪情况：

   • 如果犯罪行为是个人单独实施的，且没有证据表明其他人参与或知情，那么通常只会对实施犯罪的成年人本人进行抓捕和追究刑事责任。例如，一个人单独盗窃、诈骗或故意伤害他人，且没有同伙或共犯，那么法律只会追究这个人的责任。

2. 共同犯罪情况：

   • 如果犯罪行为是多人共同实施的，即存在共同犯罪的情况，那么所有参与犯罪的成年人，无论其在犯罪中的角色和作用大小，都可能被一并抓捕和追究刑事责任。共同犯罪包括主犯、从犯、胁从犯和教唆犯等，法律会根据每个人的具体行为和情节来定罪量刑。例如，几个人一起抢劫或贩毒，那么这几个人都可能面临被抓捕和刑事处罚的风险。

3. 犯罪行为的关联性：

   • 即使某些人没有直接参与犯罪行为，但如果他们与犯罪行为有密切的关联，如提供犯罪工具、帮助逃避抓捕、销毁证据等，也可能被视为共犯或帮助犯，从而面临被抓捕和追究刑事责任的风险。例如，一个人为犯罪分子提供藏匿处或帮助其转移赃物，那么这个人也可能被视为共犯。

4. 法律责任的独立性：

   • 值得注意的是，即使在一个共同犯罪案件中，每个犯罪嫌疑人的法律责任也是独立的。法律会根据每个人的具体行为和情节来定罪量刑，不会因为一个人是主犯就加重其他从犯的刑罚，也不会因为一个人是从犯就减轻主犯的刑罚。但是，主犯通常会被视为犯罪的主要责任人，其刑罚可能会相对较重。

法律建议：

• 如果你或你身边的人涉嫌犯罪，无论是个人的还是共同的，都应尽快咨询专业律师，了解具体的法律情况和可能的法律后果。
• 在面对法律问题时，应积极配合调查，如实陈述事实，不要隐瞒或谎报信息，以免加重法律责任。
• 遵守法律法规，不要参与任何违法犯罪活动，以免给自己和他人带来不必要的麻烦和损失。

可能后果：

• 如果被证实有罪，将面临法律的制裁，包括有期徒刑、罚金、没收财产等。
• 犯罪记录会对个人的生活、工作和社会评价产生负面影响，因此应尽量避免违法犯罪行为。

如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。