恢复劳动关系是可以通过调解来实现的。以下从多个角度为你详细分析：

一、调解的法律依据与可行性

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议，均适用该法进行调解和仲裁。恢复劳动关系作为因解除劳动合同引发的争议，自然也在调解的范畴之内。这意味着，劳动者和用人单位在发生此类争议时，有权选择通过调解的方式来解决。

二、调解的具体操作与流程

1. 协商阶段：在调解之前，劳动者首先可以尝试与用人单位进行协商，指出其解除或终止劳动合同的违法性，并明确表达要求恢复劳动关系的意愿。如果用人单位同意，双方可以签订书面协议，明确恢复劳动关系的具体条款和条件。

2. 调解阶段：如果协商无果，劳动者可以向当地的劳动争议调解组织（如企业劳动争议调解委员会、基层人民调解组织等）申请调解。调解组织会安排调解员对双方进行调解，促使双方达成和解协议。调解协议具有法律效力，双方应当履行。

3. 仲裁与诉讼阶段：如果调解不成，劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者对仲裁结果不服的向人民法院提起诉讼。但值得注意的是，在仲裁或诉讼过程中，双方仍然可以尝试通过调解的方式解决争议。

三、调解的优势与注意事项

1. 优势：

   • 效率高：调解通常比仲裁和诉讼更加迅速，能够更快地解决争议。
   • 成本低：调解不需要支付仲裁费或诉讼费，降低了劳动者的维权成本。
   • 关系修复：调解有助于双方保持沟通，可能更有利于修复因争议而受损的劳动关系。

2. 注意事项：

   • 明确意愿：劳动者在调解过程中要明确表达要求恢复劳动关系的意愿，并坚持自己的合法权益。
   • 保留证据：劳动者应保留好与用人单位解除或终止劳动合同相关的证据材料，以便在调解过程中证明自己的主张。
   • 谨慎签订协议：在签订调解协议时，劳动者要仔细阅读协议条款，确保自己的权益得到充分保障。如果协议内容存在模糊或不明确的地方，应及时向调解员或律师咨询。

四、实际案例与启示

在实际操作中，有许多通过调解成功恢复劳动关系的案例。例如，某劳动者因用人单位违法解除劳动合同而申请调解，经过调解员的耐心调解和双方的协商，最终达成了恢复劳动关系的和解协议。这个案例告诉我们，调解是一种有效的解决劳动争议的方式，值得劳动者和用人单位尝试。

总结与建议：恢复劳动关系是可以通过调解来实现的。在调解过程中，劳动者应明确自己的意愿和权益，保留好相关证据材料，并谨慎签订调解协议。如果调解不成，劳动者还可以选择仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。如果你有任何关于劳动纠纷的法律问题，都可以直接向我咨询。