结论：邻居将吵架视频用于起诉是否有用，取决于视频内容、传播方式及是否侵犯了你的合法权益。若视频内容涉及你的隐私、名誉权等人格权，且邻居未经你同意进行传播或用于不当目的，则起诉可能有一定效果；反之，若视频内容不涉及侵权，则起诉可能难以达到预期目的。以下从不同角度进行分析：
一、视频内容是否涉及侵权
隐私权：
- 若吵架视频中包含了你的私人信息、家庭情况、个人生活等不愿为他人知晓的内容，且邻居未经你同意擅自公开或传播，则可能侵犯了你的隐私权。
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
名誉权：
- 若吵架视频中存在捏造事实、歪曲真相或对你进行侮辱、诽谤的内容，导致你的社会评价降低，则可能侵犯了你的名誉权。
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
二、邻居的传播方式及目的
传播方式：
- 若邻居将吵架视频在公共场合、网络平台等广泛传播，导致你的隐私或名誉受到更大范围的损害，则起诉的必要性增加。
- 传播范围越广，对你的影响越大，你通过法律途径维护自身权益的可能性也相应提高。
传播目的：
- 若邻居传播吵架视频的目的是为了恶意贬低你、损害你的名誉或进行其他不当行为，则起诉可能更有针对性。
- 若邻居仅是为了记录或分享生活，且未造成不良影响，则起诉可能难以达到预期目的。
三、法律建议及可能后果
法律建议：
- 若你认为邻居的行为侵犯了你的隐私权或名誉权，建议先与邻居进行沟通，要求其停止传播并删除视频。
- 若沟通无果，你可以收集相关证据（如视频截图、传播记录等），向法院提起民事诉讼，要求邻居承担侵权责任。
可能后果：
- 若法院认定邻居的行为构成侵权，邻居可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
- 若邻居的行为情节严重，还可能构成侮辱罪或诽谤罪等刑事犯罪，需承担刑事责任。但这种情况较为罕见，通常需要达到一定的严重程度。
进一步思考：在处理此类纠纷时，除了考虑法律途径外，还可以考虑通过调解、协商等方式解决。这些方式可能更加灵活、高效，且有助于维护邻里关系的和谐。若你对此类问题仍有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。