邻居骂你，起诉是否有用，需视具体情况而定。以下是对此问题的详细分析：

1. 若邻居只是偶尔、轻微地辱骂：

   • 这种情况一般不构成民事侵权，因为法律对于轻微的、非持续性的言语冲突有一定的容忍度。
   • 在此情况下，起诉可能难以获得有效的法律救济，因为法院可能会认为这种辱骂并未达到需要法律干预的程度。

2. 若邻居的辱骂持续、频繁，且具有公然性：

   • 如果这种辱骂对你的名誉造成了损害，影响到你在邻里间的声誉、正常生活或心理状态，那么你有权起诉要求其停止侵权行为、消除影响、赔礼道歉。
   • 在此情况下，起诉是有用的，因为法律会保护你的名誉权不受侵犯，并为你提供相应的法律救济。

3. 若辱骂中涉及到对你人格尊严的严重侵犯：

   • 比如使用了侮辱性极强、涉及隐私等不当词汇，导致你遭受精神痛苦等。
   • 在此情况下，你也可以起诉，要求邻居承担相应的法律责任，包括赔偿精神损失等。

在决定起诉之前，你需要收集足够的证据来支持你的主张。这可以通过录音、录像等方式固定辱骂行为，也可以寻找证人证言来佐证。之后，你可以向法院提交起诉状，写明双方基本信息、诉讼请求以及事实和理由。法院受理后，会根据具体情况进行审理并作出判决。

总之，要综合考量辱骂的程度、频率及对你造成的影响等因素来决定是否起诉。如果你认为自己的权益受到了侵犯，且有必要通过法律途径来维护自己的权益，那么起诉是有用的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。