首先，我非常遗憾听到您遭受了黑社会长达十年的残害。这种情况不仅严重侵犯了您的个人权益，也违背了社会的公序良俗和法律秩序。以下是我为您提供的建议和处理方式：

1. 立即报警：

   • 无论过去是否报过警，现在都应再次向警方报案，详细陈述您所遭受的残害情况，包括时间、地点、涉及人员、具体行为等。
   • 提供任何可能的证据，如医疗记录、伤痕照片、证人证言等，以协助警方调查。

2. 寻求法律援助：

   • 您有权向当地法律援助机构申请法律援助，以获得专业的法律支持和保护。
   • 我会为您提供必要的法律咨询和帮助，包括分析案情、指导收集证据、告知如何起诉等。

3. 起诉与追诉：

   • 如果警方调查后认为有犯罪事实存在，将依法对涉案人员进行起诉。
   • 您也可以考虑通过民事诉讼途径，向残害您的人或组织索赔，以维护您的合法权益。

4. 心理支持与辅导：

   • 长时间遭受残害可能对您造成严重的心理创伤，建议您寻求专业的心理支持与辅导。
   • 您可以联系当地的心理咨询机构或医院的心理科，寻求专业的帮助。

5. 社会支持与关注：

   • 您不是孤立无援的，社会上有许多组织和机构愿意为您提供帮助和支持。
   • 您可以联系当地的反黑社会组织、人权保护机构等，寻求他们的帮助和关注。

请记得，法律是保护您权益的有力武器，我会一直在这里为您提供支持和帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。