核心结论：写了谅解书后发现病情严重，你仍有权要求对方承担相应的民事赔偿责任，并可考虑通过法律途径解决。

详细分析：

1. 谅解书的性质与效力：

   • 谅解书通常是受害者或其家属在刑事案件中，对犯罪嫌疑人或被告人的行为表示谅解，并请求司法机关从轻或减轻处罚的书面文件。它主要影响的是刑事案件的量刑，但并不免除犯罪嫌疑人或被告人的民事赔偿责任。
   • 在你描述的情境中，即使你写了谅解书，这并不意味着你放弃了要求对方赔偿因被打而造成的损失（包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等）的权利。

2. 病情严重后的法律救济：

   • 如果你在写了谅解书后发现病情严重，这可能是由于被打行为直接导致的，或者与被打行为有因果关系。在这种情况下，你仍然有权要求对方承担相应的民事赔偿责任。
   • 你可以先尝试与对方协商，看是否能够达成赔偿协议。如果协商不成，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿你的损失。

3. 法律程序与证据收集：

   • 在提起民事诉讼前，你需要收集相关证据来证明你的病情严重是由于被打行为导致的。这可能包括医疗记录、诊断证明、专家意见等。
   • 你还需要准备起诉状，明确你的诉讼请求和事实理由，并按照法院的要求提交相关证据材料。
   • 法院将依法审理案件，并根据事实和法律规定作出判决。如果判决对方承担赔偿责任，而对方不履行判决，你还可以申请法院强制执行。

4. 注意事项：

   • 在处理此类纠纷时，建议你保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语。
   • 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

行动建议：

• 如果你发现病情严重，且认为这与被打行为有因果关系，建议尽快收集相关证据并咨询专业律师。
• 律师将根据你的具体情况和证据材料，为你制定合适的法律策略，并帮助你提起民事诉讼或进行其他法律救济行动。

后续思考：

• 在处理此类纠纷时，除了考虑法律途径外，还可以考虑通过调解、仲裁等方式解决争议。这些方式通常更加灵活和高效，能够更快地解决纠纷并减少双方的成本和损失。
• 同时，你也应该关注自己的身体健康和心理健康，及时寻求医疗和心理支持，以便更好地应对纠纷带来的压力和困扰。