结论前置：一天工作8小时单休是否合法，关键在于用人单位是否遵守了关于工时和休息日的相关法律规定，即实际工作时间是否超过了法定及劳动合同约定的上限，并是否依法支付了加班费。

详细分析如下：

1. 法律规定与基础解析：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
   • 同时，根据《中华人民共和国劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

2. 单休的合法性判断：

   • 情况一：合法单休：如果用人单位安排单休，但确保了劳动者每周的工作时间未超过法律规定的上限（四十四小时），并且保证了劳动者每周至少有一天的休息时间，同时依法支付了加班费（如果存在加班情况），那么这种单休安排是合法的。
   • 情况二：违法单休：如果单休导致劳动者平均每周工作时间超过法定上限，且未依法支付加班工资，或者未保证劳动者每周至少有一天的休息时间，则这种安排违反了《劳动法》，侵害了劳动者的合法权益。

3. 加班与补偿：

   • 在单休日安排劳动者工作的，如果不能安排补休，用人单位应当支付不低于工资的百分之二百的工资报酬作为加班补偿。这是保障劳动者权益的重要措施，确保劳动者在牺牲休息时间工作时能够得到相应的经济回报。

4. 实际案例与普遍认知：

   • 虽然我国现在普遍实行的是8小时/日、40小时/周、双休制的工作模式，但这并不意味着单休就一定违法。只要用人单位的工时和休息日安排符合《劳动法》的规定，无论是双休还是单休都是合法的。
   • 例如，有些行业或岗位由于工作性质特殊，可能无法实行双休制，但只要用人单位确保了劳动者的工作时间不超过法定上限，并依法支付了加班费，那么这种单休安排就是合法的。

法律建议：

• 劳动者在面对单休安排时，应首先了解自己的劳动合同中关于工作时间和休息日的约定。
• 如果用人单位的单休安排违反了劳动合同或《劳动法》的规定，劳动者有权要求用人单位进行纠正，并依法支付加班工资或调整工作时间安排。
• 若协商不成，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁来维护自身合法权益。

可能法律后果：

• 如果用人单位违反《劳动法》关于工作时间和休息日的规定，劳动保障行政部门将给予警告，责令限期改正，并可能处以罚款。
• 劳动者也有权依法解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。

综上所述，一天工作8小时单休是否合法，取决于用人单位是否严格遵守了《劳动法》关于工时和休息日的具体规定。劳动者在面对此类问题时，应充分了解自己的权益，并在必要时采取适当的措施来维护这些权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。