在车祸责任认定一人一半的情况下，误工费和陪护费（通常指护理费）是可以根据实际损失和责任比例来主张赔偿的。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律依据与责任比例
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的相关规定，因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在交通事故中，如果双方都有过错，那么赔偿责任的承担将根据各自的过错比例来确定。
责任比例：
- 在您提到的情况中，车祸责任被认定为一人一半，即双方各承担50%的责任。这意味着，对于因事故造成的损失，双方将按照这一比例来分担赔偿责任。
二、误工费与护理费的赔偿
误工费：
- 误工费是指因交通事故导致受害人无法正常工作而减少的收入。在责任比例为一人一半的情况下，受害人可以主张其因事故导致的实际误工损失，并按照50%的责任比例要求对方赔偿。
- 计算公式（示例）：假设受害人月收入为X元，因事故误工Y个月，则误工费总额为X*Y元。按照50%的责任比例，对方应赔偿的误工费为X*Y*50%。
护理费：
- 护理费是指因交通事故导致受害人需要他人护理而产生的费用。同样地，在责任比例为一人一半的情况下，受害人可以主张其因事故导致的实际护理费用，并按照50%的责任比例要求对方赔偿。
- 护理费的计算通常根据护理人员的收入状况、护理人数、护理期限等因素来确定。如果护理人员有固定收入，则按照误工费的标准计算；如果护理人员没有固定收入或者雇佣了专业护理人员，则按照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
- 计算公式（示例）：假设护理费总额为Z元（根据实际情况确定），按照50%的责任比例，对方应赔偿的护理费为Z*50%。
三、实际操作与注意事项
证据收集：
- 在主张误工费和护理费时，受害人需要提供充分的证据来证明其实际损失。这包括但不限于收入证明、误工证明、护理协议、护理费发票等。
协商与诉讼：
- 在责任比例明确的情况下，双方可以首先尝试通过协商来解决赔偿问题。如果协商不成，受害人可以向人民法院提起诉讼，要求对方按照责任比例赔偿误工费和护理费。
保险理赔：
- 如果事故车辆投保了交强险或商业险，受害人还可以向保险公司申请理赔。保险公司将根据保险合同的约定和事故责任比例来承担相应的赔偿责任。
总结来说，在车祸责任认定一人一半的情况下，误工费和护理费是可以根据实际损失和责任比例来主张赔偿的。如果您或您身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。