在冬季采暖期内，如果室内温度低于18℃（不含18℃），这确实属于供热不合格的情况，供暖公司是需要承担相应责任的。
首先，我们要明确的是，根据《室内空气质量标准》GB/T 18883-2002以及国家的相关规定，冬季采暖时室内温度应保持在16℃-24℃之间，而很多地方更是明确将18℃作为达标温度的下限。所以，如果室内温度不达标，供暖公司就需要根据实际情况进行补偿或赔偿。
关于补偿的标准和方式，这可能会因地区、供热合同以及当地政策的不同而有所差异。但通常来说，补偿方式可能包括以下几种：
退还部分供暖费：如果室内温度低于18℃但高于16℃，供暖公司可能会退还您10%-20%的供暖费；如果温度低于16℃，退还比例可能会更高，甚至高达50%以上。有些地区还会根据不合格的天数，按日平均热费的两倍进行退还。
按照温度差值进行补偿：供暖公司可能会根据实际测量的室内温度与标准温度（18℃）的差值，按照一定的比例来计算补偿金额。比如，每低1℃，就补偿您一定比例（如5%）的供暖费用。
减免费用：对于连续或累计不合格天数达到一定数量的用户，供暖公司可能会给予下一年度采暖费用的减免优惠。
额外补偿：除了退费和按温差补偿外，有些地区还可能规定供暖公司需要向用户支付额外的赔偿金或补偿金，以弥补因其服务不合格给用户造成的损失或不便。
如果您发现室内温度不达标，建议您采取以下步骤来维护自己的权益：
自行测温并记录：使用经过校准的温度计，在房间内多个位置、不同时间段进行测量，并做好详细记录，包括测量时间、位置、温度数值等。
向供暖公司反映：将测温记录等相关证据提供给供暖公司，要求其进行核实和处理。供暖公司通常会安排工作人员进行复查。
协商补偿事宜：如果供暖公司确认温度不达标，双方应就补偿方式和金额进行协商。建议您保留好所有相关证据材料，以便在协商不成时作为依据。
投诉与法律援助：如果协商不成，您可以向相关供暖管理部门、消费者协会或住房城乡建设行政主管部门投诉举报，并寻求法律援助或提起民事诉讼来维护自己的合法权益。
希望这些信息能够帮助您更好地了解供暖温度不达标时的补偿标准和维权流程。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。