结论：在租房合同一年中途，若因房东消防设施不齐全，您是有可能退房租和押金的，但具体能否退还以及退还的金额，需根据实际情况和合同条款来判断。
分析说明：
消防设施不齐全的法律后果：
- 根据相关法律法规，房东有义务确保出租房屋符合消防安全标准。如果房东未能履行这一义务，可能面临行政处罚，同时也可能构成违约行为。
合同条款的审查：
- 您应首先审查租房合同中是否有关于消防设施的具体条款，以及这些条款是否规定了房东在消防设施方面的责任和义务。
- 如果合同中有明确规定房东需确保消防设施齐全，且房东未能履行，那么您有权根据合同条款要求房东承担相应的违约责任，包括退还房租和押金。
实际损失与合同解除：
- 如果消防设施不齐全已经对您的居住安全造成了实际影响，或者您因此遭受了其他损失，您可以考虑与房东协商解除合同，并要求房东退还剩余房租和押金。
- 在协商过程中，您可以提供相关证据（如消防部门的检查报告、照片等）来证明房东的违约行为以及您因此遭受的损失。
法律途径：
- 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括向当地房地产管理部门投诉、申请仲裁或提起诉讼等。
- 在法律程序中，您需要提供充分的证据来证明房东的违约行为以及您因此遭受的损失，以便法院或仲裁机构能够作出公正的裁决。
行动建议：
- 与房东协商：首先尝试与房东进行友好协商，明确表达您的诉求和理由，看是否能够达成一致意见。
- 收集证据：如果协商无果，开始收集相关证据，包括租房合同、消防设施不齐全的照片或视频、消防部门的检查报告等。
- 寻求法律帮助：在准备采取法律行动之前，建议您咨询专业律师（即我，范力为律师，专注于经济纠纷、房产纠纷领域），以了解您的具体权益和可行的法律途径。
后续思考：
- 在未来的租房过程中，建议您在签订合同前仔细审查合同条款，特别是关于房东责任和义务的部分，以确保自己的权益得到充分保障。
- 如果遇到类似问题，及时与房东沟通并保留好相关证据，以便在需要时能够维护自己的合法权益。