结论：土地延包没有您的名字，并不意味着您就一定失去了原有的土地权益，具体是否还有您的地，需结合实际情况判断。以下从多个角度进行分析：

一、土地延包的基本原则与程序

土地延包，通常指的是农村土地承包经营权的延续承包。根据《中华人民共和国农村土地承包法》的相关规定，土地承包经营权以户为单位进行承包，承包期内，发包方不得收回承包地。在承包期届满后，由村集体经济组织或者村民委员会依照法定程序继续发包，承包方有权依法继续承包。

1. 承包户内成员变化：如果土地延包时，您的名字未被列入承包户名单，但您原本是该承包户的成员，且承包户的其他成员仍然享有承包经营权，那么您作为原承包户的成员，其土地权益可能并未完全丧失。具体是否还能享有土地权益，需依据家庭内部的协议或村集体经济组织、村民委员会的认定。

2. 承包户整体未变化：若承包户整体未发生变化，只是名单上的成员有所调整（如因年龄、婚姻等原因），且调整符合法律法规和村规民约，那么原承包户的土地权益应得到保障，您作为原承包户的一员，其土地权益也应受到保护。

二、土地权益的确认与保护

1. 查阅承包合同与登记簿：您可以查阅原土地承包合同和土地承包经营权登记簿，确认自己是否为原承包户的成员，以及承包地的具体位置和面积。这是确认您土地权益的重要依据。

2. 与村集体经济组织或村民委员会沟通：如果土地延包过程中存在疑问或争议，您可以与村集体经济组织或村民委员会进行沟通，了解具体情况，并寻求解决方案。他们作为土地发包方，有责任和义务保障承包方的合法权益。

3. 法律途径：如果沟通无果，且您认为自己的土地权益受到了侵害，您可以依法向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

三、特殊情况下的土地权益处理

1. 土地被征用或占用：如果您的土地在延包前已被征用或占用，且您已获得了相应的补偿，那么您可能不再享有该土地的承包经营权。但如果您认为补偿不合理或未获得补偿，可以依法主张自己的权益。

2. 土地流转：如果您的土地在延包前已通过合法方式流转给他人，且流转合同未到期，那么您可能不再直接享有该土地的承包经营权。但您作为流转方，仍有权按照合同约定收取流转费用。

建议：针对您的情况，我建议您首先查阅原土地承包合同和土地承包经营权登记簿，确认自己的土地权益状况。如果存在疑问或争议，及时与村集体经济组织或村民委员会沟通，并寻求法律帮助。如有任何法律问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。