针对您提出的“垃圾短信骚扰怎么要赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、骚扰短信的法律定义与侵权责任
首先，我们需要明确骚扰短信在法律上的定义。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国民法典》的相关规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的行为，以及以电话、短信等方式侵扰他人私人生活安宁的行为，均构成侵权。这意味着，如果您频繁收到垃圾短信，且这些短信严重干扰了您的正常生活，那么发送者就可能构成了侵权行为，您有权要求其承担相应的法律责任。
二、侵权行为的认定与证据收集
在认定侵权行为时，您需要关注以下几个方面：
- 短信内容：垃圾短信是否包含您不愿公开的个人信息，或者是否在非合理时段大量发送推销、骚扰性质的短信。
- 发送频率与时长：垃圾短信的发送频率和持续时间是否足以影响您的正常生活、休息等。
为了证明侵权行为的存在，您需要收集以下证据：
- 短信原始内容：包括文本、发送时间、发送号码等，这些信息是证明侵权行为的关键。
- 发送记录：记录垃圾短信的发送频率和持续时间，以证明侵权行为的持续性和严重性。
- 损害后果证据：如果垃圾短信导致您身体或精神上的损害，如焦虑、抑郁等，您需要提供医院诊断证明、病历等相关证据。
三、赔偿范围与计算标准
在要求赔偿时，您可以主张以下两个方面的赔偿：
- 财产损失赔偿：包括因处理垃圾短信而产生的直接经济损失，如购买相关软件或服务的费用、因骚扰导致的收入减少等。计算标准以实际发生的合理费用为准，您需要提供相应发票、凭证等证明材料。
- 精神损害赔偿：如果垃圾短信给您造成了严重的精神痛苦，如长期的焦虑、抑郁等，您可以主张精神损害赔偿。赔偿数额将根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、造成的精神损害后果等因素综合确定，一般从几千元到数万元不等。
四、索赔途径与维权建议
在要求赔偿时，您可以采取以下途径：
- 与侵权人协商解决：首先尝试与发送垃圾短信的一方进行沟通，要求其停止侵权行为并赔偿损失。您可以通过书面函件（如律师函）明确提出索赔要求。
- 向相关部门投诉：如果协商无果，您可以向电信管理部门、消费者协会等相关部门进行投诉，请求他们介入调查和处理。
- 提起民事诉讼：如果上述途径无法解决问题，您可以向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交充分证据支持索赔请求，法院将根据法律规定和事实情况作出判决。
- 咨询专业律师：在整个维权过程中，咨询专业律师是非常重要的。律师可以根据您的具体情况给出专业的建议和指导，帮助您更有效地维护自己的合法权益。
五、典型案例参考
在实际操作中，您可以参考一些类似的案例。例如，有被告因频繁向原告发送骚扰和辱骂短信，被法院判决停止侵权行为、公开道歉并赔偿精神损害抚慰金及律师费；还有陈先生因频繁收到营销短信并退订无果后，将发送方诉至法院并获得赔偿。这些案例都表明，面对垃圾短信骚扰，您有权要求赔偿，并且法律会给予您相应的支持。
综上所述，面对垃圾短信骚扰，您应积极收集证据、咨询专业律师，并通过合法途径维护自己的权益。希望这些解答能对您有所帮助。