强拆没下发通知单是违法的。以下从多个角度为您详细分析：

一、法律程序要求

根据《中华人民共和国行政强制法》及相关法律规定，强制拆迁必须严格遵循法定程序。这包括但不限于作出征收补偿决定并公告、与被征收人进行补偿协商、必要时申请法院强制执行等关键步骤。在整个过程中，确保被征收人的知情权、陈述权和申辩权得到充分保障是法律的基本要求。未通知即进行强拆，明显违反了这一法定程序要求，构成程序违法。

二、侵犯公民权益

强拆行为直接涉及公民的合法财产权益。未通知即强拆剥夺了被拆迁人的知情权和申辩权，使其无法在拆除前了解具体情况、提出异议或寻求法律救济，从而严重侵犯了其合法权益。这种行为不仅违反了法律程序，也违背了公平、公正、公开的法治原则。

三、合法强拆的详细程序

为了更清晰地说明问题，以下列举合法强制拆迁应遵循的程序：

1. 作出征收补偿决定并公告：征收部门需按照法定程序作出补偿决定，并依法进行公告，确保被征收人能够及时了解相关内容。
2. 补偿协商与安置：与被拆迁人进行充分的补偿协商，努力达成安置协议。若双方无法达成一致，则进入下一步程序。
3. 申请法院强制执行：在被征收人未在法定期限内申请行政复议、提起行政诉讼，且未履行补偿决定的情况下，作出房屋征收决定的市、县级人民政府可以依法向人民法院申请强制执行。
4. 法院审查与裁定：法院会对申请进行严格审查，包括程序的合法性、补偿的合理性等方面。若符合条件，法院将作出准予强制执行的裁定。
5. 实施强制拆迁：经法院裁定准予强制执行后，由相关部门按照法定程序实施强制拆迁，确保拆迁过程合法、有序、安全，并充分尊重和保护被拆迁人的合法权益。

四、遭遇未通知强拆的应对措施

如果您遭遇了未通知的强拆行为，可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保持冷静与安全：首要任务是确保自身安全，避免与实施强拆的人员发生冲突。
2. 拍照录像取证：使用手机或其他设备记录强拆现场，特别关注强拆人员的特征、车辆信息、拆迁过程及房屋前后状态，这些将是维权的关键证据。
3. 立即报警：拨打110报警电话，详细说明事件情况，要求警方出警处理，并保留报警记录。
4. 申请信息公开：向相关部门（如自然资源局、住建局、征收办等）书面申请公开与拆迁相关的文件，以了解拆迁行为的合法性。
5. 提起行政复议或行政诉讼：在知道强拆行为之日起60日内，向上一级行政机关或同级人民政府提出复议申请，说明强拆行为的违法之处，并提交证据材料；若对复议结果不满意或直接选择诉讼维权，可在知道强拆行为之日起6个月内提起行政诉讼，请求法院判决强拆行为违法，并要求赔偿。

总结来说，强拆没下发通知单是违法的，它不仅违反了法律程序，也侵犯了公民的合法权益。如果您遭遇了此类情况，请务必保持冷静，及时采取措施保护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。