法定节假日和一年双休并不一样，它们在性质、天数以及法律保障上均存在显著差异。以下是对这两者的详细比较：

一、性质不同

1. 法定节假日：法定节假日是由国家法律统一规定的用以进行庆祝及度假的休息时间，具有全民性、法定性和固定性。这些节日通常与国家的文化、历史、传统或社会事件相关联，如春节、国庆节等。
2. 双休日：双休日，即每周的周六和周日，是劳动者每周的休息日。它并非由国家法律特别规定为节日，而是基于劳动法对于劳动者休息权的基本保障而设立的。

二、天数不同

1. 法定节假日：根据《全国年节及纪念日放假办法》的规定，我国全体公民放假的节日共11天，包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节等。此外，还有部分公民放假的节日及纪念日，如妇女节、青年节等，但这些节日并不统一放假，而是根据具体情况由用人单位决定是否安排休息。
2. 双休日：按照我国现行的劳动制度，劳动者每周应享有至少两天的休息日，即周六和周日。这意味着，在一年中，劳动者通常可以享有大约104天的双休日（假设一年有52周）。

三、法律保障不同

1. 法定节假日：法定节假日是劳动者依法享受的带薪休假，用人单位在法定节假日安排劳动者工作的，需支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。这是法律对劳动者在法定节假日休息权的明确保障。
2. 双休日：双休日同样是劳动者依法享受的休息日。在双休日，劳动者有权拒绝用人单位的加班要求（除非存在特殊情况，如紧急任务等，且需与劳动者协商并支付加班费）。如果用人单位在双休日安排劳动者工作且不能安排补休的，需支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。

四、实际应用中的注意事项

• 对于劳动者而言，应了解自己的休息权，并在必要时向用人单位主张自己的合法权益。例如，如果用人单位在法定节假日或双休日安排加班且未支付相应的加班费，劳动者有权向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。
• 对于用人单位而言，应严格遵守劳动法律法规，保障劳动者的休息权。在安排加班时，应与劳动者协商并支付相应的加班费，以避免因违法用工而引发的法律纠纷。

综上所述，法定节假日和一年双休在性质、天数以及法律保障上均存在显著差异。劳动者应了解自己的权益，并在必要时向用人单位主张；用人单位也应遵守法律法规，保障劳动者的休息权。如果您在劳动工伤（工资福利）方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。