结论前置：公司被吊销后，监事不占股的情况下，想要退出监事身份，可以通过公司内部程序、清算程序或注销程序来实现。以下将详细阐述每种途径的具体操作步骤和注意事项。
一、公司内部程序（若公司尚具运作条件）
查看公司章程：
- 首先，需要查阅公司章程，明确监事任免或变更的具体规定。公司章程中通常会规定监事的选举、更换程序以及所需的表决比例。
提出申请：
- 向股东会或股东大会提出书面申请，说明撤销监事身份的原因和请求。这一步骤是启动监事变更程序的关键。
召开会议并决议：
- 按照公司章程的规定，召集股东会或股东大会，对撤销监事身份进行审议和表决。通常，这一决议需要经过代表三分之二以上表决权的股东通过（具体比例依公司章程而定）。
办理工商变更登记：
- 持股东会或股东大会的决议文件，到公司登记机关办理监事变更登记手续。完成登记后，监事身份即正式撤销。
二、清算程序（若公司未清算或无法自行清算）
申请强制清算：
- 若公司长期未清算或无法自行组织清算，债权人或股东（包括不占股的监事，若其权益受到损害）可向有管辖权的法院提出强制清算申请，并提交相关证据。
清算组介入：
- 法院受理申请后，会指定清算组对公司进行清算。清算组在清算过程中有权决定解除或变更监事职务，无需再经股东会或股东大会决议。
撤销监事身份：
- 清算组根据清算需要，作出撤销监事身份的决定。这一决定将作为清算工作的一部分，被记录在清算报告中。
完成清算和注销：
- 清算组完成清算工作后，制作清算报告，并报法院确认。经确认后，公司依法办理注销登记手续。随着公司主体资格的消灭，监事身份也自然不复存在。
三、注销程序（若符合简易注销条件）
确认符合简易注销条件：
- 评估公司是否符合当地规定的简易注销条件，如没有债权债务或已将债权债务清算完结等。简易注销程序通常更为简便快捷。
申请简易注销：
- 通过国家企业信用信息公示系统或当地指定的在线平台提交简易注销申请，并按要求进行公示。公示期通常为一定天数（如20日），期间无异议的，可进入下一步。
注销完成：
- 公示期无异议后，登记机关核准注销，公司主体资格消灭。随着公司的注销，监事身份也自然解除。
四、其他注意事项
配合调查与审核：
- 在办理过程中，无论是通过公司内部程序、清算程序还是注销程序，都需要积极配合登记机关的调查与审核，提供必要的证明或信息。
更新个人记录：
- 监事身份被正式注销后，应及时更新个人职业记录和相关信息，以避免因信息不准确而带来的不必要的麻烦。
法律权益保护：
- 在整个过程中，若监事认为自身权益受到损害，如被错误吊销公司或股东阻挠监事变更等，可通过法律途径维护自身权益。例如，可以提起行政诉讼或民事诉讼等。
总结：公司被吊销后，监事不占股的情况下想要退出监事身份，可以通过公司内部程序、清算程序或注销程序来实现。具体选择哪种途径取决于公司的实际情况和法律规定。在操作过程中，应遵循相关法律法规和程序要求，确保程序的合法性和有效性。若遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。