核心结论：因抽了霉变的烟而要求赔偿，需根据具体情形确定责任主体和赔偿方式，一般可向销售者或生产者主张赔偿，以下分情况说明：
- 若能确定销售者且烟未过保质期
- 责任主体：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第四十条，消费者或者其他受害人因商品缺陷造成人身、财产损害的，可以向销售者要求赔偿，也可以向生产者要求赔偿。属于生产者责任的，销售者赔偿后，有权向生产者追偿。属于销售者责任的，生产者赔偿后，有权向销售者追偿。在这种情况下，如果能够确定是从某个销售者处购买了霉变的烟，那么销售者通常是第一责任人。
- 赔偿范围：包括因抽霉变烟导致的医疗费用、因身体不适产生的误工费等合理费用。例如，因抽了霉变烟后身体不适去医院治疗花费的医药费，以及因为生病无法正常工作而损失的工资收入等，都可以要求销售者进行赔偿。
- 举证要点：消费者需要保留好购买烟的凭证，如发票、收据等，以证明是从该销售者处购买的商品。同时，要保留好因抽霉变烟导致身体不适的医疗诊断证明、费用清单等证据，以便在要求赔偿时能够证明自己的损失与抽霉变烟之间存在因果关系。
- 若烟已过保质期
- 责任主体：如果烟已经过了保质期，销售者在销售时如果没有明确告知消费者，仍然可能需要承担一定的责任。但如果销售者能够证明自己已经尽到了合理的告知义务，那么消费者自身也需要承担一部分责任。而生产者在烟过期后一般不再直接对消费者承担因烟霉变导致的赔偿责任，除非生产者在生产过程中存在过错导致烟在保质期内就存在容易霉变的隐患。
- 赔偿范围：赔偿范围会根据双方的责任比例来确定。如果销售者未尽告知义务，可能需要承担消费者因抽过期霉变烟导致的部分医疗费用、误工费等损失。例如，销售者承担70%的责任，那么消费者只能要求销售者赔偿相应比例的损失。
- 举证要点：消费者除了要保留好购买凭证和因抽霉变烟导致身体不适的证据外，还需要证明销售者没有尽到告知烟已过期的义务。可以通过查看销售场所是否有明显的过期商品提示、询问销售人员等方式来辅助证明。
- 若无法确定销售者（如捡到或他人赠送）
- 责任主体：这种情况下很难直接向销售者或生产者主张赔偿。因为无法确定商品的来源，也就无法确定责任主体。
- 赔偿途径：如果因抽霉变烟导致身体受到严重伤害，可以尝试通过其他途径寻求帮助，比如向相关的消费者协会反映情况，看是否能够获得一些协助或建议。但一般很难通过法律途径直接获得赔偿。