您提到的“车祸后手机被监控了”这个问题，可能存在一些误解或者表述上的不准确。通常来说，车祸本身并不会直接导致手机被监控。不过，如果您是在车祸后担心个人信息泄露或者手机被非法监控，我可以给您一些建议来应对这种情况。
首先，确认监控的来源和性质：
- 您需要弄清楚手机是否真的被监控，以及这种监控是合法的（如警方调查需要）还是非法的（如黑客攻击或恶意软件）。
- 如果您怀疑手机被非法监控，比如收到不明来源的短信、电话，或者手机出现异常行为（如自动发送信息、耗电异常等），那么您需要采取进一步措施。
接下来，采取应对措施：
立即更改密码：
- 更改您手机上的所有重要账户密码，包括银行账户、社交媒体账户、电子邮件账户等。
- 使用强密码，并确保每个账户的密码都是唯一的。
检查并移除恶意软件：
- 使用手机安全软件扫描并检测手机上的恶意软件或病毒。
- 如果发现恶意软件，立即卸载并清除所有相关文件。
恢复出厂设置：
- 如果您怀疑手机被严重入侵，考虑将手机恢复出厂设置。这将清除手机上的所有数据和设置，包括可能的恶意软件。
- 在恢复出厂设置之前，请确保备份所有重要数据。
联系手机运营商或专业机构：
- 如果您无法确定手机是否被监控，或者无法自行解决问题，联系您的手机运营商或专业的手机安全机构寻求帮助。
报警处理：
- 如果您确信手机被非法监控，并且涉及个人隐私泄露或安全问题，立即向当地警方报案。
此外，关于车祸后的常规处理流程（虽然与手机监控不直接相关，但为了提供全面信息）：
- 在车祸发生后，应立即报警并保护现场。
- 全面收集证据，包括目击证人信息、行车记录仪视频、现场照片等。
- 配合交警调查，如实陈述事故经过。
- 及时向保险公司报案，并按照流程进行理赔申请。
最后，预防措施：
- 为了避免未来再次发生类似情况，建议您定期更新手机系统和安全软件，不随意下载不明来源的应用，以及不轻易透露个人信息。
希望这些建议能帮助您应对手机被监控的问题，并确保您的个人信息安全。如果您有任何其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。