互换土地后对方损坏你的利益，你是有权要求恢复原状或赔偿损失的，并且在某些情况下，可以要回原本的土地。具体来说：

1. 协商解决：

   • 首先，你们双方应当尝试通过友好协商来解决纠纷。这可以是最直接、最高效的方式，双方可以就互换土地后的权益、损失赔偿等问题进行谈判，达成一个双方都能接受的解决方案。

2. 调解处理：

   • 如果协商不成，你可以向当地的村民委员会或乡（镇）人民政府申请调解。这些机构通常具有丰富的调解经验，能够帮助你们双方找到合理的解决方案。

3. 法律途径：

   • 如果调解仍然无法解决问题，你可以向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，或者直接向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明对方的违约行为以及由此给你造成的损失。

4. 担责方式：

   • 根据相关法律法规，如果对方确实损坏了你的利益，你可能有权要求对方换回承包地、停止破坏承包地、赔偿损失、恢复耕地或开荒造地等。具体的担责方式需要根据实际情况和法律规定来确定。

5. 法律依据：

   • 你的权利受到《中华人民共和国农村土地承包法》等法律法规的保护。这些法律法规规定了农村土地承包经营权的流转、争议解决以及违约责任等相关内容，为你的权益提供了法律保障。

综上所述，互换土地后对方损坏你的利益，你是有权要求恢复原状或赔偿损失的。在解决问题的过程中，你可以首先尝试协商解决，如果协商不成，再寻求调解或法律途径。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问，我会为你提供专业的法律建议和支持。