五年以上十年以下的追诉期是包含十年的。以下是详细解释：

一、法律规定

根据《中华人民共和国刑法》第八十七条的规定，犯罪经过下列期限不再追诉：

1. 法定最高刑为不满五年有期徒刑的，经过五年；
2. 法定最高刑为五年以上不满十年有期徒刑的，经过十年；
3. 法定最高刑为十年以上有期徒刑的，经过十五年；
4. 法定最高刑为无期徒刑、死刑的，经过二十年。如果二十年以后认为必须追诉的，须报请最高人民检察院核准。

二、“以上”“以下”的法律含义

在法律条文中，“以上”“以下”通常包括本数，这是基于法律条文表述的严谨性和准确性要求。因此，在刑法关于追诉时效的规定中，“五年以上不满十年有期徒刑”这一表述，明确包含了十年的情况。即，如果某罪的法定最高刑是十年有期徒刑，那么其追诉时效就是十年。

三、实际应用中的注意事项

1. 法定最高刑的确定：这里的“法定最高刑”指的是与具体犯罪情节相对应的量刑幅度的最高刑，而非整个法条或罪名的最高刑。因此，在判断追诉期限时，需要准确确定犯罪行为对应的法定最高刑。

2. 特殊情况下的追诉期限：

   • 逃避侦查或审判：若案件已被人民检察院、公安机关、国家安全机关立案侦查或在人民法院受理案件后，犯罪嫌疑人逃避侦查或审判，则不受追诉期限的限制。
   • 被害人控告与司法机关不予立案：被害人在追诉期限内提出控告，且人民法院、人民检察院、公安机关应当立案而不予立案的，同样不受追诉期限的限制。

3. 追诉期限的起算与中断：

   • 起算时间：追诉期限从犯罪之日起计算。若犯罪行为有连续或继续状态，则从犯罪行为终了之日起计算。
   • 中断与重新计算：在追诉期限以内又犯罪的，前罪的追诉期限将从犯后罪之日起计算，即追诉期限中断并重新起算。

综上所述，五年以上十年以下的追诉期是包含十年的。在实际应用中，应根据具体案情和法律规定准确判断追诉期限，并确保司法程序的公正与合法。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。