劳动保障权容易受到侵害的原因，主要可以从以下几个方面来分析：
法律法规宣传与普及不足：
- 尽管我国已经建立了相对完善的劳动保障法律法规体系，但在实际执行过程中，由于宣传与普及工作不到位，许多劳动者对自身的劳动保障权益了解不足，甚至不知道自己享有哪些权益。这种信息不对称使得劳动者在面对用人单位的侵权行为时，往往无法及时察觉并采取有效措施维护自己的权益。
用人单位法律意识淡薄或故意违法：
- 部分用人单位为了降低成本、追求利润最大化，可能故意违反劳动保障法律法规，如拖欠工资、不缴纳社会保险、超时加班等。这些行为直接侵害了劳动者的劳动保障权，而由于劳动者在劳动关系中往往处于弱势地位，难以有效反抗。
劳动保障监察与执法力度不够：
- 劳动保障监察部门在维护劳动者权益方面发挥着重要作用，但由于人力、物力等资源的限制，以及部分地区执法力度不够严格，导致一些用人单位的违法行为得不到及时纠正。此外，劳动保障监察与执法过程中可能存在的腐败现象，也进一步削弱了执法效果，使得劳动者的权益难以得到有效保障。
劳动者维权成本高、难度大：
- 当劳动者的劳动保障权受到侵害时，他们往往需要通过法律途径来维护自己的权益。然而，法律诉讼过程复杂、耗时较长，且需要承担一定的经济成本（如律师费、诉讼费等）。对于许多经济条件较差的劳动者来说，这些成本可能成为他们维权路上的障碍。此外，由于劳动者在劳动关系中处于弱势地位，他们在收集证据、证明用人单位违法行为等方面也可能面临较大困难。
社会支持体系不完善：
- 劳动保障权的维护不仅需要法律法规的支持，还需要社会各方面的共同努力。然而，目前我国的劳动保障社会支持体系尚不完善，如工会组织在维护劳动者权益方面的作用有限、劳动争议调解机制不够健全等。这些因素都使得劳动者在维护自身权益时缺乏有效的支持和帮助。
针对以上原因，我建议劳动者可以采取以下措施来维护自己的劳动保障权：
- 加强法律法规学习：了解自己的劳动保障权益和维权途径，提高自我保护意识。
- 保留证据：在劳动关系中，注意保留与用人单位签订的劳动合同、工资单、加班记录等证据，以便在维权时提供有力支持。
- 寻求帮助：当自己的劳动保障权受到侵害时，可以向当地劳动保障监察部门投诉或寻求法律援助，也可以向工会组织寻求帮助和支持。
同时，我也建议用人单位应增强法律意识，遵守劳动保障法律法规，尊重和保护劳动者的合法权益，共同构建和谐稳定的劳动关系。如果你在劳动保障方面遇到任何问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。