您好，关于首次没带头盔的处罚问题，这主要取决于您所在的地区以及您驾驶的车辆类型。不过，我可以根据一些常见的规定和案例，给您一个大致的解答。

首先，需要明确的是，驾驶摩托车或电动自行车时未按规定佩戴安全头盔，通常被视为一种严重的交通违法行为。这是因为头盔是保护驾驶人头部安全的重要装备，在发生交通事故时，能够有效减轻头部受到的冲击，降低伤亡风险。

对于首次未佩戴头盔的处罚，不同地区可能会有所不同。有些地区可能会采取警告或者记录的方式，对首次违法者进行教育，而不直接进行罚款。然而，也有一些地区，如天津市武清区，自某个时间点（如2024年5月8日）起，对电动自行车交通违法行为实施了分级分类管理，将驾驶人未按规定佩戴安全头盔列为严重交通违法行为，并依法给予罚款处罚，不论是否为首次违法。

另外，如果您驾驶的是摩托车，并且未取得机动车驾驶证，同时未佩戴头盔，那么您可能会面临更严厉的处罚。例如，在南宁市的一个案例中，驾驶人因未取得机动车驾驶证驾驶摩托车，并且未佩戴头盔，被处以了罚款共计350元的处罚。

因此，我建议您在驾驶摩托车或电动自行车时，一定要遵守交通法规，佩戴好安全头盔。如果您不确定自己所在地区的具体处罚规定，可以咨询当地的交通管理部门或者查阅相关的法律法规。

总的来说，首次没带头盔的处罚因地区和车辆类型而异，但无论如何，佩戴头盔都是保护自己安全的重要措施，希望您能够重视并遵守。如果您还有其他疑问或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。