您好，关于您提出的“车上有带头盔但没带怎么处罚”的问题，这主要取决于您驾驶的是哪种类型的车辆以及所在地区的具体法规。

首先，如果您驾驶的是两轮摩托车或轻便摩托车，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。若未佩戴，将面临警告或者二十元以上二百元以下的罚款。具体罚款数额可能因地区而异，例如，在内蒙古自治区，根据《内蒙古自治区实施<中华人民共和国道路交通安全法>办法》，驾驶两轮摩托车、轻便摩托车时不戴安全头盔的，将处警告或者50元罚款。

其次，如果您驾驶的是电动自行车，并且所在地区有类似《北京市非机动车管理条例》这样的规定，那么驾驶和乘坐电动自行车都应当佩戴符合国家标准、经过强制性产品认证的安全头盔。若未佩戴，交管部门将依法作出处罚，具体处罚措施可能包括警告、罚款等。

在处理这类违法行为时，交管部门通常会遵循一系列行政处罚程序，包括立案、调查、审查、告知、决策、决定、送达和执行等步骤。这些程序确保了处罚的公正性和合法性。

为了避免不必要的处罚和确保自身安全，我建议您在驾驶摩托车或电动自行车时，务必按规定佩戴好安全头盔。头盔虽小，但在关键时刻能起到保护生命的重要作用。同时，也请您关注所在地区的交通法规变化，及时了解并遵守相关规定。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。