结论前置：收到借贷纠纷仲裁通知后，即使目前没钱还，也必须理会。不理会可能面临缺席裁决、强制执行等不利法律后果。以下从多个角度详细分析：
一、不理会仲裁通知的法律后果
缺席裁决：
- 根据《中华人民共和国仲裁法》的相关规定，若被申请人在收到仲裁通知后，无正当理由拒不到庭或者未经仲裁庭许可中途退庭的，仲裁庭可以缺席裁决。这意味着，即使你未参与仲裁过程，仲裁庭仍可能根据申请人提供的证据和陈述作出对你不利的裁决。
强制执行：
- 一旦仲裁裁决生效，若你未履行裁决确定的义务，申请人有权向人民法院申请强制执行。法院将依法采取查封、扣押、冻结等措施，强制你履行义务。这可能导致你的财产被处置，甚至影响你的信用记录。
二、理应仲裁通知的应对策略
积极应诉：
- 收到仲裁通知后，应尽快与仲裁机构联系，了解仲裁程序和相关要求。同时，积极准备应诉材料，包括但不限于借款合同、还款记录、沟通记录等，以证明你的还款意愿和实际情况。
协商和解：
- 在仲裁过程中，你可以与申请人进行协商，尝试达成和解协议。和解协议可以包括延期还款、分期还款、减免部分利息等条款。若双方达成一致，可以请求仲裁庭根据和解协议制作裁决书或者调解书。
提出抗辩：
- 若你认为申请人的仲裁请求不成立或者存在争议，可以在仲裁过程中提出抗辩。抗辩理由可能包括借款合同无效、已履行还款义务、申请人存在过错等。仲裁庭将根据你的抗辩理由和证据进行审理，并作出裁决。
三、特殊情况下的处理建议
经济困难：
- 若你目前确实经济困难，无法一次性偿还借款，可以向仲裁庭说明情况，请求延期还款或者分期还款。仲裁庭可能会根据你的实际情况和申请人的意见，作出相应的裁决。
争议解决：
- 若你对借款事实、利息计算、还款期限等存在争议，可以在仲裁过程中提出，并请求仲裁庭进行审理和裁决。在争议解决过程中，你可以寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。
最后建议：面对借贷纠纷仲裁通知，不要忽视或逃避。积极应诉、协商和解或提出抗辩是更明智的选择。若你对仲裁程序或法律条款不熟悉，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。