如果尘肺病三期一级工伤认定了23年还没拿到赔偿待遇，你可以通过以下途径来寻求解决：

1. 复核工伤认定与赔偿情况：

   • 首先，确认你的工伤认定是否确实已经生效，并且等级无误。
   • 核查单位是否已经按照规定为你申报了工伤赔偿，以及赔偿的进度和结果。

2. 与单位协商：

   • 如果发现单位未按规定进行赔偿，或者赔偿金额有误，可以尝试与单位进行协商，要求单位按照法律规定进行赔偿。

3. 向劳动仲裁委员会申请仲裁：

   • 如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会提起劳动仲裁，要求单位支付应得的工伤赔偿。
   • 准备相关证据材料，如工伤认定书、医疗记录、赔偿请求书等，以支持你的仲裁请求。

4. 向法院提起诉讼：

   • 如果你对劳动仲裁结果不满意，或者单位未履行仲裁裁决，你可以向法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明自己的主张，并遵循法院的诉讼程序。

5. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你在处理过程中遇到法律难题，或者需要专业的法律帮助，可以向当地的法律援助机构申请法律援助，或者咨询专业的律师。
   • 我会为你提供必要的法律咨询和支持，帮助你更好地维护自己的合法权益。

6. 关注时效问题：

   • 请注意，工伤赔偿的申诉和诉讼都有一定的时效限制。因此，你需要尽快采取行动，以免错过时效期。

综上所述，你可以通过复核工伤认定与赔偿情况、与单位协商、向劳动仲裁委员会申请仲裁、向法院提起诉讼以及寻求法律援助或咨询等途径来寻求解决。我会一直在这里为你提供法律支持和帮助。