合同中自己年龄写错了，可能会导致合同效力受影响，甚至引发合同纠纷，具体后果需根据年龄错误的性质、合同类型及法律规定综合判断。以下从不同角度详细分析：
一、年龄错误对合同效力的直接影响
若年龄错误导致合同主体不适格：
- 法律后果：根据《民法典》的相关规定，某些合同（如涉及限制民事行为能力人或无民事行为能力人的合同）可能因主体不适格而无效或效力待定。例如，若你本为限制民事行为能力人（如未成年人），但错误地将年龄写为成年，且该合同超出了你的行为能力范围，那么该合同可能被认定为无效或效力待定，需经法定代理人追认后才有效。
- 举例：假设你是一名15岁的未成年人，但错误地将年龄写为18岁，并签订了一份购买高价电子产品的合同。由于你实际上不具备完全民事行为能力，该合同可能因主体不适格而无效或效力待定。
若年龄错误不影响合同主体资格：
- 法律后果：如果年龄错误并不改变你的民事行为能力状态（如你本为成年人，错误地将年龄写小或写大几岁），且该合同不涉及特定年龄要求（如某些需要特定年龄才能享受的优惠或服务），那么年龄错误可能不会对合同效力产生直接影响。但需注意，若对方因年龄错误而遭受损失，可能引发合同纠纷，要求你承担违约责任或赔偿损失。
- 举例：你本为30岁，但错误地将年龄写为28岁，并签订了一份普通的工作合同。由于年龄错误并不改变你的民事行为能力状态，且工作合同通常不涉及特定年龄要求，因此该合同可能仍然有效。但若对方因年龄错误而误认为你更年轻、更有活力，从而给予你更高的职位或薪资，后发现真相后可能要求调整或解除合同。
二、年龄错误可能引发的合同纠纷及解决方式
合同纠纷类型：
- 因年龄错误导致的合同无效或效力待定纠纷：如上述第一种情况所述，若年龄错误导致合同主体不适格，可能引发合同无效或效力待定的纠纷。
- 因年龄错误导致的违约责任纠纷：如上述第二种情况所述，若年龄错误虽不影响合同效力，但给对方造成损失，可能引发违约责任纠纷。
解决方式：
- 协商：首先尝试与对方协商解决纠纷，通过沟通、解释年龄错误的原因及影响，寻求双方都能接受的解决方案。
- 调解：若协商无果，可以寻求第三方调解机构（如人民调解委员会、行业调解组织等）的帮助，通过调解达成和解协议。
- 诉讼或仲裁：若调解无果或双方不愿调解，可以根据合同中的仲裁条款或事后达成的仲裁协议向仲裁机构申请仲裁；若没有仲裁条款或仲裁协议，则可以向人民法院提起诉讼。
三、预防年龄错误的建议
- 仔细核对合同信息：在签订合同前，务必仔细核对合同中的各项信息，包括年龄、姓名、身份证号码等，确保信息准确无误。
- 明确合同条款：在合同中明确约定年龄等关键信息的真实性要求及违约责任条款，以便在发生纠纷时能够有据可依。
- 保留相关证据：在签订合同过程中，保留好与年龄相关的证据材料（如身份证复印件、户口本等），以便在需要时证明自己的真实年龄。
若你因合同中年龄错误而面临法律问题或纠纷，可以直接向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和解决方案。