吃了商家发霉的食物，从法律角度来说，你可以采取多种措施来维护自己的权益，报警只是其中一种可能的选择，但并非首选。以下是从不同角度为你详细分析的几种处理方式：
一、报警处理
适用情况：虽然报警不是处理此类消费纠纷的常规手段，但如果发霉食物导致你身体出现严重不适，或者你认为商家存在故意销售发霉食品等违法行为，你可以选择报警。警方会根据具体情况进行调查，并可能将案件移交至相关部门处理。
注意事项：报警前，请确保你已经收集了足够的证据，如食品照片、购物凭证等，以便警方能够迅速了解情况并展开调查。
二、向食品药品监督管理部门（市场监督管理部门）举报
适用情况：这是处理食品安全问题的常规且有效的途径。当你发现商家销售发霉食品时，可以向当地的食品药品监督管理部门（或市场监督管理部门）进行举报。
举报方式：
法律依据：根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，相关部门应及时调查处理不符合食品安全标准的食品及其生产经营者，保障消费者权益。
三、向消费者协会投诉
适用情况：如果你认为自身合法权益受到侵害，希望通过协商、调解等方式解决纠纷，可以向消费者协会进行投诉。
投诉方式：
服务内容：消费者协会会提供咨询、调解等服务，协助你解决与商家的纠纷，维护你的合法权益。
四、法律途径解决
诉讼途径：如果商家拒绝赔偿，或者你对处理结果不满意，你可以根据《中华人民共和国消费者权益保护法》向人民法院提起诉讼。
赔偿标准：根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，你除要求赔偿损失外，还可以要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
五、实际操作建议
保留证据：在整个处理过程中，务必保留好所有相关证据，包括食品照片、购物凭证、包装信息、生产日期及批次号等。这些证据是证明你权益受到侵害的关键。
及时行动：发现食品问题后应尽快采取行动，避免延误导致证据丢失或维权难度增加。
了解法律法规：增强维权意识，了解相关法律法规，以便更有效地维护自己的合法权益。
总结来说，吃了商家发霉的食物后，你可以根据实际情况选择报警、向食品药品监督管理部门举报、向消费者协会投诉或采取法律途径解决。在处理过程中，请务必保留好相关证据，并及时行动以维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。