核心结论：离婚后对方起诉要孩子，法院会根据最有利于未成年子女的原则进行判决，您可以从自身抚养条件、对方不利因素、孩子意愿等方面进行抗辩，以下为您详细分析。

1. 法院判决的核心原则 法院在处理子女抚养权纠纷时，始终以“最有利于未成年子女”为根本原则。这意味着法院会综合考量双方的经济能力、居住环境、教育背景、情感联系、子女生活习惯等多方面因素，而非单纯依据父母一方的意愿。例如，若您长期直接抚养孩子，且孩子已形成稳定的生活环境，法院通常会倾向于维持现状。

2. 您可主张的抗辩理由

   • 直接抚养优势：若您目前是孩子的主要抚养人，可提供证据证明您为孩子提供了稳定的生活、教育环境（如学校记录、医疗记录、日常开销凭证等），以及您与孩子的情感纽带（如共同活动照片、视频、证人证言等）。
   • 对方不利因素：若对方存在不利于子女成长的情形（如长期疏于照顾、有不良嗜好、家庭暴力倾向、经济能力不足等），您需收集相关证据（如报警记录、医疗记录、证人证言等）以证明对方不适合直接抚养。
   • 子女意愿：若孩子已满8周岁，法院会尊重其真实意愿。您可引导孩子表达与您共同生活的意愿（需注意方式方法，避免给孩子造成心理压力），并由法院通过谈话或书面方式记录。

3. 您需注意的法律程序

   • 积极应诉：收到法院传票后，务必按时出庭并提交书面答辩状，否则可能被视为放弃抗辩权利。
   • 证据准备：围绕上述抗辩理由，提前整理相关证据材料（如原件及复印件），并制作证据清单。
   • 调解可能性：法院在开庭前通常会组织调解，您可结合实际情况考虑是否接受调解方案（如共同抚养、调整抚养费等）。

4. 若判决对您不利时的救济途径 若法院一审判决将抚养权判给对方，您可在收到判决书之日起15日内向上一级法院提起上诉。上诉时需提交上诉状及新证据（如有），并说明一审判决认定事实不清或适用法律错误的理由。

温馨提示：抚养权纠纷涉及子女切身利益，建议您在诉讼过程中保持冷静，避免在孩子面前争执，同时可寻求专业心理支持以帮助孩子平稳度过家庭变故期。若您需进一步分析具体案情或准备证据材料，可随时向我咨询。