传媒公司强制加班一般是不合法的，但存在例外情况。以下从不同角度进行分析：

一、一般情况下的不合法性

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这意味着，传媒公司若未经与劳动者协商，单方面强制要求加班，且加班时间超出法定限制，则属于违法行为。

二、例外情况

尽管一般情况下强制加班不合法，但也存在例外。根据《劳动法》第四十二条，有下列情形之一的，延长工作时间不受上述规定的限制：

1. 发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；
2. 生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；
3. 法律、行政法规规定的其他情形。

若传媒公司因上述特殊原因需要强制加班，且符合相关法律法规的规定，则可能被视为合法。但即便如此，公司也应确保劳动者的身体健康，并支付相应的加班费。

三、加班费的支付

根据《劳动法》第四十四条，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：

1. 安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
2. 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
3. 法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

若传媒公司强制加班且未支付加班费，则不仅违反了加班时间的限制，还违反了加班费支付的规定，劳动者有权要求公司支付加班费，并可能向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。

四、劳动者的权益保护

作为劳动者，若遭遇传媒公司强制加班的情况，可以采取以下措施保护自己的权益：

1. 与公司协商：首先尝试与公司进行协商，表达自己的意愿和诉求，寻求合理的解决方案。
2. 向劳动监察部门投诉：若协商无果，可以向当地劳动监察部门投诉，要求对公司进行调查和处理。
3. 提起劳动仲裁：若投诉仍未得到解决，可以向劳动仲裁机构提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。

建议：若您作为劳动者遭遇传媒公司强制加班的情况，且认为自己的权益受到侵害，建议及时收集相关证据（如加班记录、工资条等），并咨询专业律师（如我）以获取更具体的法律建议和帮助。